Как умывать лицо. Чем умывать лицо и как правильно это делать Чем надо умывать лицо

Как правильно умываться и надо ли вообще это делать? Один из самых главных вопросов и, ну чего уж там скрывать, самых задаваемых. Моя практика показывает, что большинство людей не знает и не умеет умываться. Причины тут разные; кто-то не знает как, еще кто-то не понимает зачем, кому-то не подходят средства, а как выбрать новые не понимает. Вот и ходят неумытые. Некоторые наоборот сильно стараются и пересушивают кожу.

Так почему ж это так важно?

Для этого давайте вспомним школьный курс биологии. Сальные железы, железы внешней секреции, располагающиеся по всей поверхности кожи. Делятся на два типа: соединенные с волосяной фоликулой или самостоятельные. Их секрет- кожное сало, жировая смазка кожи, ее природный крем. Летом кожный жир более жидкий и текучий, в зимнее время- более густой.(В дальнейшем я буду более подробно писать о сальных железах, детально их строение и особенности). Кожный жир вырабатывается на коже всегда, он смешивается с частичками кожи, косметики и пыли. Одна из задач кожного сала- это защищать кожу. Он работает как фильтр, собирает на себя всю грязь. Теперь наша задача очисть с лица все то, что накопилось там за день. Убрать излишек кожного сала, не пересушивая при этом кожу.

Чем мы привыкли умываться? Мылом- так обычно отвечает большинство.

Мылом, мылом

Мылом, мылом

Умывался без конца,

Смыл и ваксу

И чернила

С неумытого лица.

(Корней Чуковский)

Мылом умывался весь бывший СССР. Удобно, дешево и сердито, а самое главное кроме мыла то, и не было ничего, но и мыла тогда тоже были несколько иные. Сейчас о вреде мыла написано- не переписать, сказано- не пересказать. А проблема то не ушла! Дерматологи и косметологи со всех углов и сторон кричат: «Граждане, (товарище, господа и шановне панство) не умывайтесь мылом!» Господа- паны вроде и согласны мылом не умываться, но умываться то чем-то надо. И тут дипломированные косметологи, дерматологи и прочие заслуженные деятели предлагают умываться…жидким мылом! Ну, прям как в поговорке, шило на мыло. Только тут мыло на мыло.

Представьте, приходит пациент к доктору, тот ему и говорит:

Голубчик, много вы водки пьете, печенка шалит, нельзя вам водку!

А что ж мне пить тогда?

Ну,…может коньяк.

Тут тоже самое. Дело в том, что состав всех мылосодержащих веществ очень похож. И он одинаково раздражает кожу, пересушивает ее. Вследствие этого сальные железы будут продуцировать еще больше жира, оставляя кожу обезвоженной. Вечером мы по сальным железам еще мылком ударим, а чтоб не расслаблялись, еще и с утреца. Особо продвинутые блюстители красоты предлагают жидким мылом и в обед умываться. Еще один, но очень важный момент: мыло-это щелочь, она меняет кислотность кожи в сторону повышения, т.е. ощелачивает ее. Кожа теряет свою защиту, она становится восприимчивой к патогенной флоре. Результат- кожа пересушена, шелушится, появляются воспаленные элементы. Жирная пересушенная кожа. Жирная, потому что мы раздражая сальные железы, стимулируем их на выброс жира, сухая- потому что, пытаясь сдержать жир, мы сушим эпидермис. Но если вы посмотрите в таблице (их сейчас тысячи публикуют в женских изданиях) определения типа кожи, то такая кожа будет рассматриваться как жирная. Следовательно, ее надо умывать мылом! Все, круг замкнулся.

Так что ж делать?

Выбирать хорошее (правильное) умывание. Но для начала давайте разберем, чем правильное от неправильного отличить.

На сегодняшний день прилавки магазинов ломятся от изобилия «умывательных» средств. Пенки, гели, молочко, сливки, эмульсии и лосьоны. Все в красивых баночках, вкусно пахнут. На любой цвет и кошелек! Казалось, подходи, бери и пользуйся. Но как же выбрать то единственное средство? Ответ один: читая состав. На обратной стороне флакона должен быть (если нет, то категорично не берите) перечень ингредиентов, то чего туда производитель положил (или не положил).

Чего не должно быть в умывании? Мыла, анионовых ПАВ (поверхностно- активные вещества). Это синтетические соединения, диссоциирующие в воде с образованием поверхностно –активного аниона. Они могут обозначатся как: Sodium Laureth Sulfat ; Ammonium Lauryl Sulfat ; Sodium Lauryl Sulfat . Лаурилсульфат натрия, Лаурет сульфат натрия, Лаурилсульфат аммония.

Так же надо заметить, что не все ПАВ такие злостные нарушители липидного барьера. Более мягкие соединения Sodium Lauryl Sarcosinate , Trilaureth -4 Phosphate . Но все равно, бойтесь лаурилсульфатов. Справедливости ради надо заметить, что лаурет более мягок чем лаурил, но все равно это губительно для нашей кожи.

Сейчас проводится много исследований о воздействии лаурилсульфата на кожу. По одним данным, после применения Л кожа восстанавливается 30 минут. Желающие могут отыскать в Интернете результаты лабораторных исследований по анионовым ПАВам.

Так что ж нам делать? Искать средство для умывания не содержащие выше перечисленных компонентов. Желательно что б в нем присутствовали омыленные кислоты или омыленные жиры. Обладателям жирной кожи можно посоветовать косметику с АНА кислотами. Обращайте больше внимания на молочко, производители часто делают его более чадящим.

Для полноценного умывания надо купить «основной уход»- средство на каждый вечер, тоник по типу кожи (тоники покупать проще) и средство «поход к косметологу». Поход к косметологу- я так называю умывание с АНА кислотами. АНА можно заменить на БНА (проще найти).

Тоник: если кожа сухая, то желательно, что б тоник содержал в себе глицерин, дексопантенол.Экстракт алое, ромашки. Молочную кислоту, алантоин. Все тоники с пометкой «Увлажнение» «Для сухой кожи»

При сосудистой коже лучше купить тоник с экстрактом мальвы, арники, морских водорослей, цветков василька. Тоники с пометкой «Аллергическая кожа»

Жирная кожа попросит тоник с цинком, салициловой кислотой, вытяжкой чайного дерева, розмарина. Все тоники с пометкой «матирующие». Тоники, производитель которых назвал их «для жирной» кожи, часто пересушивают кожу, поэтому их лучше применять локально, на воспаленные элементы точечно ватной палочкой.

Теперь, когда мы наконец выбрали средства для умывания, поговорим о главном: как же умываться?

Вечернее умывание.

Самое основное, задача смыть косметику, убрать с поверхности кожи выработанное кожное сало, пыль, подготовить кожу к вечернему уходу.

На влажные ладони наносим небольшое количество «умывалки» (гель, молочко, пенку) и подушечками пальцев, двигаясь от центра к периферии, тщательно массируем кожу, не растягивая ее. Умывание «как Пяточка» из известного мультика может способствовать раннему появлению морщин. Когда средство на пальчиках начинает подсыхать, смачиваем руки водой, пальцы должны скользить.

1. От центра лба к вискам
2. От спинки носа к вискам
3. От крыльев носа (крылья носа массируем особенно тщательно) к центру уха
4. От уголков губ к мочке уха
5. Отподбородка к мочке уха

Исключение составляют глаза: От наружного угла нижнего века к внутреннему, дальше по спинке носа поднимаемся к бровям и по брови идем пальчиками к внешнему углу нижнего века.

Смываем водой. Это обязательно. Некоторые производители, маркируя свои средства, пишут возможность оставлять умывающею эмульсию на коже. Но какой бы мягкой и гипоаллергенной она ни была, ее задача смыть грязь. Из всех умывающих средств на коже можно (и нужно) оставлять тоник. Все остальное должно смываться водой.

Вода.

Очень много споров идет на эту тему, какой водой умываться? Мое мнение, что смывать косметику можно и водопроводной водой, все равно мы смываем грязь и остатки умывалки. А вот после того как смыли «умывание» нам надо чем-то нейтрализовать остатки воды. Можно тоником (который мы выбрали, см. выше), можно заранее подготовленной водой. Это может быть прокипяченная вода, остуженная до комнатной температуры, минеральная вода без газа, термальная вода. Полет фантазии велик. Ополоснули лицо и промакиваем салфеткой насухо. Все, мы умыты!

Умывание с утра.

Почему то многие косметологии настаивают на утреннем умывании с основным средством. Мне этого не понять. Мы спали в чистой постели, вечером хорошо умылись, кожное сало еще не успело выработаться (есть данные о биологических часах кожи, считается, что пик выработки кожного сала приходится на 13-15 часов дня). Поэтому я рекомендую ополоснуть лицо водой комнатной температуры и протереть ватным диском, смоченным в тонике, не используя основное умывание.

Промокнуть излишек влаги, все мы умылись!

Умывание по типу, поход к косметологу.

Один раз в 7-10 дней, во время критических дней у женщин (снижается выработка эстрогена и андрогены стимулируют сальные железы). Лучше приобрести умывание из аптечной серии на основе АНА кислот. Содержание кислот не должно превышать 4-6%. Это будет домашний пиллинг, который будет отшелушивать и стимулировать кожу.

Правильное очищение кожи лица - залог красивой и здоровой кожи. Тщательное, но в то же время бережное очищение избавит кожу от излишков себума, остатков косметических средств, пыли и грязи, которые накопились за день. Правильный процесс очищения поможет избавиться от забитых пор, прыщиков и черных точек, поэтому пренебрегать им уж точно нельзя!

Довольно часто девушки в качестве очищающего средства для ухода за лицом выбирают обычное мыло. Как правило, мыло - это результат химической реакции между жиром и щелочью. В результате умывания такое средство может нарушать кислотно-щелочной баланс кожи. Это приводит к тому, что кожа теряет свою естественную защиту и становится подвержена атакам бактерий и инфекций.

Еще одна причина, почему нельзя умываться мылом - оно нарушает гидролипидный баланс кожи. В результате кожа становится сухой, стянутой и более чувствительной. Также не забываем, что чаще всего в мыле содержатся агрессивные поверхностно-активные вещества, которые могут вызывать раздражения, сухость и аллергию. А такие ПАВы как SLS и SLES способны забивать поры и приводить к акне.

Так как мыло создано в первую очередь для очищения кожи рук, вполне логично, что некоторые его ингредиенты вовсе не подходят для очищения нежной кожи лица. Как ты уже знаешь, для производства этого продукта используются различные масла, в том числе кокосовое. Но именно это масло относится к числу самых комедогенных - оно способно расширять, увеличивать и забивать поры.

Химик и технолог-разработчик косметических средств Юлия Гагарина комментирует ситуацию:

Если говорить о важности этапа очищения, то все сводится к следующему... Неадекватное или "жесткое" очищение кожи делает во многом бессмысленным последующий уход. Даже дорогой и качественный крем работать будет потом абы как, а не в полную мощность. А все потому, что если очищающее средство нарушает защитный барьер кожи ("моет до скрипа", кожа пересушена, стянута), то крем начинает "латать дыры в защите", а не "ремонтировать" более глубокие клеточные повреждения.

Поэтому такие средства как мыло (даже супернатуральное) или гели для умывания на SLS /SLES - это не лучший выбор для тех, кому хочется иметь здоровую и красивую кожу.

Грамотное очищение кожи лица - основа основ любого ухода. Без чистого лица немыслима здоровая кожа. Многие кожные проблемы (акне, сухость, обезвоженность) начинаются с неправильного очищения.

В этом посте мы расскажем, как правильно очищать кожу лица, и каких ошибок избегать, чтобы она была чистой, свежей и здоровой.

Вымойте руки перед тем, как очищать лицо

Сначала моем руки, потом начинаем все бьюти-ритуалы. Нельзя очистить лицо грязными руками. Вы только добавите микробов и размажете их по лицу. Казалось бы - очевидно? А практика показывает, что этот шаг часто забывается.

Правильно снимайте макияж перед умыванием

Мы не устанем повторять, что демакияж и умывание - 2 отдельных самостоятельных шага очищения, и объединять их нельзя.

Полноценно очистить кожу от макияжа (тем более многослойного и водостойкого), и одновременно грязи и жира, и все это с помощью одного средства - невозможно. Пенки и гели для умывания не предназначены для растворения макияжа, у них другая задача.

Когда мы наносим гель или пенку для умывания на макияж, мы просто размазываем остатки мэйка, грязь и жир по лицу и забиваем все это в поры. В итоге получаем местами частично очищенную кожу, которую сверху замазываем кремом. А потом удивляемся акне и зелёному цвету лица.

Поэтому сначала обязательно снимаем макияж специальным средством, рассчитанным на растворение косметики. Миццелярной водой , молочком, гидрофильным маслом, сливками, кремом, масляной плиткой. И только после этого переходим к умыванию.

Забудьте об умывании мылом

Комфортный рН здоровой кожи от 4,7 до 5,7. Обычный твёрдый кусок мыла имеет сильно щелочной pH от 9 до 11. Представьте, как сильно это отличается от нормы и насколько далеко от комфортной для кожи кислотной среды. И даже если мыло натуральное и содержит «вагон и маленькую тележку» смягчающих компонентов, щёлочь остаётся щёлочью.

Щелочное умывание раздражает кожу, усиливает рост бактерий и приводит к сухости, обезвоженности и бесконечным акне. Если кожа тела ещё стерпит кусок мыла, то лицо - никак нет.

Вместо мыла выбирайте мягкие бессульфатные с рН 5-6. На этикетке в составе не должно быть компонентов со словом сульфат (sulphate). Вместо них ищите мягкие ПАВЫ, например: кокамидопропилбетаин (cocamidopropyl betaine), кокоат натрия (sodium cocoate), кокоамфоацетат натрия (sodium cocoamphoacetate), лаурил глюкозид (lauryl glucoside) .

Выбирайте средство для умывания по типу кожи

Если кожа жирная , оптимальный вариант - гели. Они очищают тщательно и глубоко. А ещё содержат дополнительные себорегулирующие, матирующие, дезинфицирующие компоненты.

При сухой и чувствительной коже лучший выбор - пенки и муссы. Они работают мягко и содержат дополнительные смягчающие ингредиенты. Кроме того, при чувствительной коже выбирайте средства без отдушек и с максимально простым составом.

В идеале рН средства для умывания сухой кожи лица будет чуть более смещен к щелочной среде (5-6), а рН средства для жирной кожи - чуть более кислотный (4-5). Чтобы выровнять рН баланс кожи и привести к здоровой норме (около 5).

Выбирайте правильную температуру воды для умывания

Температурные крайности нарушают эпидермальный барьер и рН кожи , провоцируют обезвоженность, повреждают капилляры, провоцируют купероз и ухудшают воспаления (особенно при акне).

Распространённое мнение - горячая вода открывает поры, а холодная закрывает - не более, чем миф. У пор нет мышц, которые могли бы открывать и закрывать их. Кроме того, умывание горячей водой разрушает липидный барьер (буквально «вымывает» его). Это приводит к обезвоживанию, сухости и одновременно усиленной выработке кожного сала.

Оптимальный вариант - вода для умывания комнатной температуры.

Не торопитесь

Уделяйте достаточно времени умыванию.

• Вспеньте очищающее средство в руках. Если это упаковка с помпой - хватит 1-2 нажатий, если это гель в тюбике - половины чайной ложки.
• Нанесите на лицо круговыми движениями.
• Аккуратно помассируйте в течение 30-60 секунд. Уделите особое внимание Т-зоне (лоб, нос, подбородок), линии роста волос и зоне под подбородком и скулами.

Тщательно смывайте очищающее средство

Обязательно смойте средство для умывания большим количеством воды. На лице не должно оставаться следов ПАВов. Остатки очищающего средства на коже разрушают защитный барьер и приводят к сухости, забитым порам, воспалениям и раздражению.

Умывайтесь дважды в день

Сколько раз в день нужно умываться? Как правильно умываться утром и вечером?

Часто мы думаем, что утром достаточно ополоснуть лицо водой, а вот вечером нужно умыться с очищающим средством. Это не так. Клетки не «ложаться спать» на ночь. Они так же продолжают отмирать и отшелушиваться, как и днём (только представьте - это 30,000 клеток в минуту). И так же, как и днём смешиваются с кожным салом и потом. А ещё - ночными кремами и сыворотками.

Грамотное мягкое очищение со средством для умывания 2 раза в день (утром и вечером) - оптимальный вариант для здоровья кожи.

Чем чаще вы умываетесь (с очищающими средствами или просто водой), тем больше повреждаете эпидермальный барьер и кислотную мантию кожи . Это ведёт к сухости и обезвоживанию. Кожа в ответ вырабатывает больше жира и получается замкнутый круг. Поэтому не нужно слишком усердствовать, придерживайтесь «золотой середины».

При этом, если вы сильно вспотели, например, во время интенсивной тренировки, тогда, конечно, кожа требует дополнительного очищения. Оптимальный вариант в этом случае - мицеллярная вода и тоник . «Мицеллярка» деликатно уберёт пот и жир, а тоник очистит кожу от следов ПАВов и сбалансирует рН кожи.

Спонжи, губки, щётки для умывания

Спонжи, губки и щётки для умывания хорошо подойдут для очищения жирной кожи с гиперкератозом (усиленным ороговением верхнего слоя). Главное, не используйте их при акне - вы только разнесёте воспаление по лицу.

Как пользоваться спонжами для умывания? Принцип действия прост - нанесите очищающее средство на спонж, вспеньте и аккуратно помассируйте лицо в течение 30-60 секунд. Не усердствуйте и не «драйте» кожу.

Если вы используете спонжи или губки для умывания обязательно «стирайте» их после каждого применения и тщательно высушивайте. Или берите новую каждый день.

Чем чаще вы меняете спонжи и губки - тем лучше (лучше всего - раз в неделю). На них быстро накапливаются частички отмерших клеток, грязи и остатки очищающих средств. А мокрые спонжи - просто «рай» для размножения бактерий. Все это прямой путь к воспалениям, а не к чистому лицу.

Мягкие целлюлозные губки для умывания действуют гораздо деликатнее жёстких спонжей из люфы. Люфа и щётки категорически не подходят для чувствительной кожи.

Не увлекайтесь ежедневным отшелушиванием

Слишком частое отшелушивание ведёт к разрушению эпидермального барьера и потере кожей базовых защитных свойств.

Даже если вы пользуетесь самыми мягкими отшелушивающими средствами, делать это каждый день - перебор.

Оптимальный вариант в зависимости от типа кожи и отшелушивающего средства - от 2 раз в неделю до 2 раз в месяц.

Промокайте, а не трите

После умывания аккуратно промокните кожу полотенцем. Не трите. Промакивание убирает влагу, но при этом не повреждает и не растягивает кожу лица.

И, конечно, для лица должно быть отдельное полотенце, которое нужно почаще менять (1-2 раза в неделю). Если не хочется заморачиваться со стиркой ☺ попробуйте бумажные одноразовые полотенца.

Не забывайте о тонизации после умывания

Главная миссия тоников состоит в том, что они выравнивают рН кожи после контакта с водой.
Нарушенный рН приводит к потере кожей базовых защитных свойств. Она становится «открыта» микробам, инфекциям, загрязнениям, пыли, аллергенам. Поэтому именно нарушенный рН часто является причиной многих проблем - от акне до морщин.

Да, тоники дополнительно очищают кожу, удаляют остатки очищающих средств, корректируют излишнюю жирность, могут увлажнять, успокаивать, дезинфицировать. Но главная их задача - сбалансировать рН и сохранить защитный барьер кожи . Это гиперважный этап ухода и его никак нельзя пропускать.

Подведём итог

• Мойте руки перед умыванием.
• Снимайте косметику специальным средством перед умыванием.
• Пользуйтесь мягкими гелями и пенками по типу кожи вместо мыла.
• Умывайтесь тёплой водой, не торопитесь и тщательно смывайте очищающее средство.
• Умывайтесь 2 раза в день.
• Почаще меняйте спонжи, губки для умывания и полотенца для лица.
• Не пользуйтесь отшелушивающими средствами каждый день.
• Промокайте лицо после умывания вместо того, чтобы тереть.
• Не забывайте о тонизации.

И два коротких видео на десерт.

Больше об очищении кожи читайте:

А как умываетесь вы? Делитесь в комментариях.

Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Процесс очищения кожи является важным этапом ухода за ней и может проводиться при помощи различных косметических средств. Можно ли умываться мылом? Или лучше воспользоваться гелем, муссом, пенкой или тоником? В чем различия таких очищающих средств? Ответы на эти вопросы дал известный химик-косметолог Стивен Ко, который занимается вопросами правильного ухода за кожей уже на протяжении 10 лет.

Что такое мыло?

Мыло получается путем химической реакции сильной щелочи с жиром. Именно оно стало первым созданным руками человека поверхностно-активным веществом (ПАВ). Эти вещества способны растворять в воде масла, жиры и частички земли. Впоследствии такие загрязнения легко смываются с кожи или удаляются с одежды.

Однако для очищения кожи лица мыло не самый лучший выбор. Почему? Ответ Стивена Ко поможет вам понять, почему мыло негативно воздействует на кожные покровы лица.

В состав мыла входит большое количество щелочи, которая способна пересушивать и раздражать кожу лица. В этот косметический продукт могут добавляться различные масла или другие увлажняющие компоненты, но даже такие меры оказываются недостаточными и концентрация щелочи остается небезопасной для кожных покровов этой части тела. В состав мыла входит всего 20 % жиров, а вся остальная его часть является щелочью.

Сегодня в аптеках, магазинах и интернет-магазинах потребитель может приобрести такие разновидности мыла, которые позиционируются как натуральные. В их состав входят различные масла: оливковое, конопляное, кукурузное, виноградных косточек, кокосовое и др. Однако и эти натуральные ингредиенты не всегда справляются с поставленной задачей и мыло все-таки пересушивает кожу лица. Несмотря на то, что натуральное мыло более мягкое, его нельзя использовать для ежедневного очищения кожи лица.

Если в состав мыла включают много жирных кислот, то оно приобретает пастообразную консистенцию. Подобное средство не оказывает негативного воздействия на кожные покровы лица, но и не способно качественно очищать их.

Синтетические детергенты

Эти вещества могут использоваться для очищения кожи и включают в свой состав очищающие и противомикробные компоненты. Именно они в последние годы активно применяются для изготовления косметических средств для очищения кожи лица и входят в состав муссов, пенок, мицеллярной воды и различных тоников.

Синтетические детергенты состоят из более крупных, чем мыло, молекул и способны оказывать свое очищающее действие в кислой среде. Благодаря этому они мягко воздействуют на кожу лица и не провоцируют ее пересушивания и раздражения.

Тот факт, что такие средства для очищения кожи являются синтетическими, не должен настораживать потребителя. Именно синтетические детергенты бережно очищают кожу, являются абсолютно безопасными и способны к биоразложению.

Как узнать о присутствии мыла в составе средства для очищения кожи лица?

К сожалению, некоторые производители косметической продукции включают в состав средств для очищения лица мыло. Узнать о его присутствии можно внимательно изучив состав, указанный на упаковке. Такие словосочетания, как «кокоат натрия» или «оливат калия», указывают на присутствие мыла, которое было получено при взаимодействии гидроксида калия или натрия с кокосовым или оливковым маслом. Таким образом, окончание «-ат» указывает на источник жира, а слова «натрия» или «калия» – на проведение реакции между жиром и щелочью (гидроксидом калия или натрия).

Почему нельзя пользоваться антибактериальным мылом?

Не так давно FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) официально запретило продажу косметических средств с несколькими антибактериальными компонентами. По мнению специалистов, эти средства справляются с профилактикой инфекций не лучше, чем обычное мыло, а их длительное применение способно негативно влиять на здоровье и экологию.

Распоряжение FDA касается 19 активных компонентов, в том числе и применяемого при приготовлении жидкого и кускового мыла триклокарбана и триклозана. Оказалось, что эти антибактериальные вещества способны повышать устойчивость бактерий к антибиотикам, а при попадании в сточные воды оказывают неблагоприятное воздействие на окружающую среду и животных, вызывая у них гормональный дисбаланс. Триклозан убивает не только патогенные бактерии, но и естественную флору кожи, снижает иммунитет. Кроме этого, при взаимодействии с водой этой вещество связывается с присутствующим в воде хлором, и такая реакция сопровождается выделением отравляющих организм диоксинов.

Советы косметолога на тему «Чем умывать лицо»:

Умывание - та вещь, которую мы все делаем, особенно не задумываясь. В этой статье мы попробуем разобраться, почему умываться важно, и как делать это правильно.

Почему так важно умываться

Каждый день наша кожа подвергается стрессу и собирает на себя пыль и грязь. Времена, когда уличная пыль была натуральной и экологически безопасной, давно канули в лету. Теперь мелкие частички разнообразных вредных веществ летают в воздухе и содержатся во всем. Мы вдыхаем их, переходя запруженную транспортом улицу, и собираем на своей коже в течение дня. Еще есть солнце, которое, конечно, помогает нам вырабатывать витамин D, но не только. Ультрафиолет имеет сильное негативное воздействие на кожу, если пребывать на солнце слишком долго.

В течение дня мы прикасаемся руками к огромному количеству разных вещей. А потом, не обращая на то никакого внимания, трем лицо, теребим подбородок и переносим все микробы с рук на кожу лица. При том мы прекрасно знаем, что дверные ручки, мобильные телефоны, деньги, и разные другие вещи собирают на себя массу бактерий и грязи. Но тем не менее мобильный телефон чаще всего сопровождает нас весь день: с момента выключения будильника утром, до самой ночи, когда его пора ставить вновь.

Tips: регулярно протирайте компьютерную мышку, клавиатуру и мобильник специальным средством для очищения оргтехники!

Лицо - наиболее открытая часть тела в любой сезон. Зимой кожа лица страдает от холода и сухости. Летом - от активного солнца, если не защищаться от ультрафиолета специальными средствами. По-хорошему, мы должны обращать на уход за кожей столько же внимания, сколько на ежедневный выбор одежды по погоде.

Как часто мыть лицо

В дневное время мы работаем, а вечер и ночь предназначены для отдыха и восстановления. Чтобы дать коже лица наилучшую возможность естественного восстановления, нужно как следует очистить ее перед сном. Поэтому ежевечернее умывание - это правило номер 1!

Однако важен не cтолько факт этого умывания, сколько его качество. Размазать пыль по лицу влажными руками - не значит умыться! Важно, каким продуктом для умывания Вы пользуетесь. Фишка в том, чтобы очистить кожу, не нарушив ее естественный баланс увлажненности - тот самый Ph, про который мы с детства слышим в рекламе. Кому-то достаточно теплой воды и геля для умывания, но при жирной коже хорошо бы еще периодически пользоваться пилингом или очищающей маской.

Важно, как, насколько часто, и каким именно продуктом вы пользуетесь. Ответ даст ваша кожа. Самое важное прислушиваться к своим ощущениям, тому что она вам говорит.

Какие продукты для умывания использовать

Главное не перестараться в очищении. Если после умывания кожа слишком стянута, значит средство удаляет чересчур много естественного кожного жира, а это нарушает баланс увлажненности. На коже есть тонкая пленка с тем самым уровнем кислотности Ph 5.5. Этот кислотный слой защищает кожу от бактерий и удерживает в ней влагу. Если Ph вашего средства выше, то ее естественная среда превратится из кислотной в щелочную, кожа будет чувствовать себя иссушенной и стянутой. В ответ на это она с удвоенной силой станет вырабатывать себум (кожное сало), что может привести к дальнейшим кожным проблемам.

В нашей коллекции косметики для мужчин есть все необходимое для правильного ухода за лицом

Для чего нужен пилинг

Скрабы и пилинги очень популярный продукт. После их использования явно ощущается гладкость и чистота кожи. Но содержащиеся в них абразивные частицы, которые собственно и осуществляют отшелушивание отмерших клеток, могут оказаться слишком грубыми для чувствительной или сухой кожи. Поэтому частота использования пилинг-кремов зависит от индивидуальной чувствительности кожи. По сути цель правильного ухода состоит в том, чтобы использовать минимальное количество средств для достижения оптимального результата - чистой, здоровой и не пересушенной чрезмерным уходом кожи.

Несколько простых правил

Умывайтесь, используя средство для умывания, утром и/или вечером. Если от двух таких процедур в день коже некомфортно, то попробуйте тщательно умываться только вечером, сведя утренний уход к умыванию только чистой теплой водой. Сейчас на рынке достаточно мягких и деликатных косметических средств, позволяющих умываться дважды, не пересушивая кожу.

Пользуйтесь эксфолиантом (он же пилинг или скраб) для отшелушивания мертвых клеток кожи 1-2 раза в неделю. Тут главное не переусердствовать, прислушивайтесь к своим ощущениям.

Пользуйтесь масками для лица. Это вовсе не прерогатива женщин. Есть очищающие маски на основе глины, которые хороши для кожи склонной к жирности. К той же категории можно отнести маски-пленки, очищающие поры. Для сухой и чувствительной кожи хороши увлажняющие маски. Имеет смысл применять их 1-2 раза в две недели, через равные промежутки времени, и как всегда опираться на свои ощущения.

Отдельное полотенце для лица

Грязь на руках отличается от грязи на лице, поэтому было бы неплохо вытирать их разными полотенцами. Особенно, если у вас есть какие-то кожные проблемы. В идеале хорошо бы иметь большое банное полотенце для тела, отдельные полотенца для рук и для лица и, возможно, еще и полотенце для ног, в зависимости от вашей среды обитания.

Используйте чистое хлопчатобумажное полотенце для лица

Постель

Одно из самых чудесных мест на земле. Здесь мы отдыхаем, набираемся сил, восстанавливаемся. Засыпая с неочищенным от городской пыли лицом, мы пачкаем и собственную подушку. Во сне мы часто ворочаемся и тремся лицом о наволочку, поэтому следить за ее чистотой и чистотой своего лица перед отходом ко сну нужно в первую очередь.

Экспериментируйте!

Пробуйте разные средства от разных брендов, мучьте консультантов в магазинах. Поставьте цель найти косметику, подходящую именно Вашему типу кожи и Вашему стилю жизни, ведь чем больше пробуешь, тем больше узнаешь и учишься новому. Попробуйте заново определить ваш тип кожи, часто бывает так, что он вовсе не тот, о котором мы привыкли думать. А гель для умывания, который рекомендует ваш друг может и вовсе вам не подойти. Наиболее часто встречающийся тип кожи - комбинированный, с более сухими и более жирными участками. Если вы в начале пути и не знаете, с чего начать, приобретите мягкое очищающее средство для лица для нормальной или комбинированной кожи. Это поможет сделать выводы и решить, нужно ли более сильное очищение с помощью масок и пилингов или, напротив, дополнительное увлажнение.

Лицо - самая видимая часть тела, по коже лица видно, как человек чувствует себя в целом. При недосыпе, хроническом стрессе, неправильном питании, чрезмерном пребывании на солнце, употреблении алкоголя и т.д. - список можно продолжать долго, - эффект будет "на лицо". Любите себя, не пренебрегайте потребностями своего тела, и оно будет отвечать вам взаимностью.