Когда перестанут выпадать волосы. Выпадение волос: что является нормой и когда стоит начать беспокоиться. Одна и та же прическа на регулярной основе
Евгения, дело-то вовсе не в вашей груди, а в ваших гормонах. =))))) Как только вы полностью восстановитесь после родов, так волосы сразу же перестанут выпадать. Дело в том, что определённый процент волос у любого здорового человека должен обязательно выпадать, что бы дать место для роста новым волосам. А во время беременности из-за гормонов (в частности из-за эстрогенов) волосы практически не выпадают, становятся сильнее и гуще. После родов же эстрогены стремительно снижаются и ваш организм навёрстывает, так сказать, упущенное. То есть сейчас у вас выпадают те волосы, которые не выпали во время беременности + выпадают те, которые должны выпадать по графику, поэтому вам и кажется, что вы лысеете=)))
Расслабьтесь, скоро всё пройдёт.
Marina Sokolova
Индивидуально, у меня после первых родов ужасно лезли, где то до 6 месяцев, после вторых и третих практически нет.
Хвоя
если у вас не кесарево было, то значит за беременность выросло слишком много новых волос
Елена Дудченко
У меня так было. Волосы не крашу. Даже решилась на стрижку хотя волосы были ниже лопаток. теперь жалею. Но лезут до сих пор но много и новых выросло.
Нина Белякина-Харламова
доче год, кормлю грудью после расчесывания страшно на расческу взглянуть))) боюсь пока не кончатся так и будут лезть))))))
Екатерина Солодова
обратитесь к эндокринологу, сдайте на гормоны. Просто не всегда организм сам восстанавливается. Могут и выпасть напрочь
После родов сильно выпадают волосы, клоками, чем лечить подскажите? прошло 5 мес.
Ответы:
Александра Мишина
У многих родивших такое происходит, вы очень много сил отдали ребенку, организм расшатан. Я мыла волосы с шампунем "Мама комфорт", посоветовали в аптеке, он от выпадения волос. Очень хорошо, если долгое время им пользоваться.
Тоже является частью Вселенной
Если есть время, сходите к дерматологу, дарсонваль пропишут, маски, витамины...
Віта-Ю:)
это пройдет
Миссирия
у меня выпадали не клоками, а клочищами)))
Нашла для себя народное средство-каждый вечер втирать репейное масло и смывать через полтора часа. Через неделю по утрам на подушке не волосинки)) Попробуйте
annabelle
это нормально. дело в том, что во время беременности волосы не выпадают совсем, после родов выпадает лишнее))
Самбука
выпадают волосы, которые во время беременности не выпадали))))) это не лечится, это пройдет само. сделайте стрижку, ешьте тыквенные семечки и не нервничайте по пустякам))))
Екатерина Лихацкая
Вы должны знать, что волосы у большинства женщин во время беременности становятся ещё гуще и пышнее, чем они были раньше. К тому же, они практически не выпадают, имеют здоровый блеск и выглядят просто великолепно (особенно это становится заметно на поздних сроках беременности) .
Такому отменному состоянию волос, впрочем, как и ногтей, и кожи беременной женщины, способствует насыщение организма витаминами и питательными веществами. Но всё-таки главная заслуга такого состояния волос принадлежит гормонам. Повышенное содержание в крови беременной женщины гормона эстрогена стимулирует клеточное деление на уровне волосяной луковицы, тем самым, удлиняя жизненный цикл волос. Это приводит к увеличению количества волос, которые находятся в фазе роста. Таким образом, женские гормоны способны удерживать на коже головы даже те волосы, которые прошли свой жизненный цикл и должны выпасть.
Однако через некоторое время после родов молодая мама с огорчением обнаруживает, что ее прекрасные волосы постепенно меняются. Волосы могут стать более вьющимися или, наоборот, прямыми, более сухими или более жирными, у блондинок цвет волос может стать более тёмным. Возможно, текстура волос уже никогда не станет такой же, какой она была до беременности, ведь изменился гормональный фон. Но главная проблема кроется не в возможном изменении цвета или структуры волос, а в сильнейшем их выпадении.
Дело в том, что после родов, во время лактации, в организме женщины резко падает уровень женских половых гормонов – эстрогенов. Как только уровень эстрогена понижается – волосы, растущие под влиянием гормонов, перестают получать подпитку и начинают резко выпадать.
Также дополнительными причинами чрезмерного выпадения волос могут стать: нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз) , стрессы, хроническое недосыпание, неполноценное питание, нехватка некоторых микроэлементов, в частности кальция, недостаток питания корней волос, плохая циркуляция крови. Кроме того, следует обратить внимание на потерю крови при родах, в особенности, кесарева сечения, анемию, понижение уровня железа, цинка, витамина С и группы витаминов В, недостаток которых является одной из причин выпадения волос.
Поэтому молодой маме с первых же недель, а то и дней, после родов, нужно непременно выделять время на уход за собой, и в частности, за волосами. При правильном уходе чрезмерно сильную потерю и поредение волос можно предотвратить, а поврежденные волосы и кожу головы восстановить.
Полезными и весьма эффективными будут процедуры массажа волосистой части головы, мезотерапии, озонотерапии. Молодая мама сможет не только вернуть прежнюю энергию волосам, но и немного отдохнуть на процедурах, совмещая полезное с приятным.
Если женщина после родов находит время не только для ребенка, но и для себя, то все проблемы с волосами и другими послеродовыми последствиями скоро пройдут, и молодая мама станет такой же красивой, как и раньше.
ойка ойкина
кальций пропей у меня 2 года выпадали пока кальций не пропила по 2 таблетки вечером!! ! в течении 1 мес. потом месяц перерыв и можно повторить
Галина Китча
рыбий жир внутрь
Лисёнок Добрый
Как правило, это вызвано нормальными физиологическими причинами, и как многие другие изменения, связанные с беременностью, выпадение волос – временная проблема. Чаще всего волосы активно выпадают в течение примерно трех месяцев после родов. Повышенный уровень гормонов во время беременности не дает «состарившимся» волосам выпадать в положенное им время. После родов содержание эстрогена в организме женщины падает, гормональный фон возвращается к нормальному уровню, и это влияет на продолжительность жизни волоса. Обычно для полного восстановления шевелюры требуется от 6 до 12 месяцев. Если через год после родов состояние волос не улучшилось, и они продолжают интенсивно выпадать, стоит пройти обследование и проконсультироваться со специалистом – терапевтом и дерматологом. Возможно, ваш организм испытывает нехватку железа и других полезных веществ.
Если вас беспокоит очень сильное выпадение волос во время беременности, оно может быть вызвано дефицитом витаминов и минеральных веществ. Также волосы будут выпадать сильнее, если у вас низкий уровень гемоглобина и пониженное артериальное давление. Волосы также могут выпадать, если вы прекратили прием оральных контрацептивов или больше не используете другие гормональные способы предохранения от беременности.
Проконсультируйтесь с терапевтом или врачом общей практики, а также наблюдающим вас врачом-гинекологом. Важно убедиться, что ваш гормональный фон в норме. Носите щадящую прическу. Избегайте тугих кос и конских хвостов, выбросите тугие резинки и металлические заколки, которые могут повредить структуру волос. Ешьте как можно больше фруктов и овощей и пейте зеленый чай. Они содержат флавоноиды, которые являются естественными антиоксидантами, защищают волосяные фолликулы и стимулируют рост волос. Следите за тем, чтобы в вашем питании постоянно присутствовали продукты, богатые витаминами и нутриентами, особенно группы В, биотином, витаминами С и Е, цинком. Принимайте поливитаминные комплексы для кормящих матерей. Используйте шампуни и кондиционеры, в состав которых входят витамины, особенно биотин. Замаскировать тонкие волосы помогают шампуни, придающие объем. Обычно в их состав входит силикон, который обволакивает волосы и увеличивает объем прически. Мокрые волосы особенно хрупкие, поэтому будьте очень аккуратны с ними после мытья и расчесывайте их, когда подсохнут. По возможности не пользуйтесь феном, утюжком для волос или плойкой. Чаще меняйте расческу и щетку и регулярно мойте их теплой водой с мылом, чтобы избежать размножения бактерий. Отдавайте предпочтения расческам из натуральных материалов.
Ирина Лисицына
ничем, это гормональное само восстановится...
Valkiriya
У меня такое было через 4 месяца после родов - на подушке прямо клоки волос оставались, боялась расчёсывать)
я делала так:
1 день:
утро, пока малышка спит: я в микроволновке разогреваю на тарелочке пару столовых ложек репейного масла, массирую голову и втираю потихоньку масло, сверху целофанчик и полотенце махровое (чтоб прогревалось) , держу час и смываю тёплой водой с шампунем на основе мыльного корня + таблетка кальцемина
вечер: делаю маску из яичного желтка, мёда (1-2 ст. л.) и лимонного сока (половина лимона) , опять целофанчик и полотенце, через полчаса можно смывать прохладной водичкой (чтобы яйцо не свернулось) без шампуня + таблеточку любых витаминок (я пила "Элевит" - пластинка оставалась)
2 день:
утро: заливаю кипятком 1/4 часть ржаного "кирпичика", порезанного на кубики, разминаю, добавляю ложку мёда и всю эту красоту втираю в корни волос, хорошо знакомый целофанчик и полотенце, через 45 минут смываю без шампуня + таблетка кальцемина
вечер: просто промываю волосы отваром ромашки + витамины
А дальше всё повторяем: 1 день - 2 день и др.
кроме того, старалась кушать чёрный хлеб, гречку, морковь, подрезала волосы по чуть-чуть каждую неделю, полностью отказалась от лаков, геля, завивки
тьфу-тьфу-тьфу через 2 недели нормализовалось, волосы стали яркие, с блеском, как в рекламах)))
только надо запастись терпением))
УДАЧИ!!!
Nature
ничем не надо лечить)) само с временем проходит)))
просто вылазит все то, что в беременность не выпало (из-за гормонов) . Так что хотите траттесь, мазюкайтесь, хотите ничего не делайте, остановится одинаково)))
Городской Эльф
отваром крапивы спаласкивать. Но вообще если ГВ закончено спец. витамины попить. Кстати я как ГВ отменила, у меня само это прошло. Волосы выпадать перестали!
Мечтательница оригинальная
Мне в свое время- после первых родов-ничего не помогло-две трети выпало. Отросло только когда я вторым погодкой забеременела! После вторых родов так не выпадали. Вам посоветую проверить гормоны и сходить к трихологу. Реально может выпасть почти все если всерьез не взяться.
Выпадают волосы после родов! что вам помогло? витамины пью (комплекс), может кальций попить?
Ответы:
Настя
Вот у меня в 3 месяца та же петрушка началась. Я да же коротко подстриглась. Стала пить Витрум пренатал, мыть луковым шампунем голову.. . сейчас нам 8 месяц, волос перестал практически лести. Скорее всего это само проходит.
Светлана
пройдёт. у меня залысины были.
катя мищенко
ни чего не поможет обновляются через месяц должно пройти
Мордвинова Ольга Сергеевна
к сожалению, это проблема всех рожениц! я втирала в кожу головы настойку красного жгучего перца, в аптеке продается. и делала маски для укрепления волос. в итоге мне так и пришлось коротко постричься. и со временем волосы перестали выпадать.
*МАДАМА*
втирай или настойку перца или мелкую соль-волосы будут гуще! у мамы после покраски волос образовалось лысое место на голове довольно большое, втирание настойки перца помогло, волосы стали крепче и гуще, а от залысины и следа не осталось!.
Яна Николаева
у меня такая же проблема. Пила витамины, пробовала лечебные шампуни и маски, эксперементировала с народной медициной, полностью отказалась от фена, выпрямителя и средств для укладки. Бесполезно! И о чудо мама поехала в тайланд и привезла мне оттуда маску от выпадения волос! Вроде помогает, но я еще только месяц ей пользуюсь.
~ ~ ~ ~
Ничего не помогло.)))) Это так и должно быть.)))) Даже если вы витамины будите пить вёдрами, всё равно волосы будут выпадать.)))) Это те волосы, которые во время беременности под действием гормонов не выпадали.... а после родов эти гормоны резко пропадают и выпадение волос восполняется и лихвой.))))Пройдёт со временем.)
Olga К.
Я тоже втирала в кожу головы настойку жгучего перца, делала укрепляющие маски с горчицей, пила драже Мерц, втирала масло репейное.
Татьяна Гуляева
а сколько вашему ребенку уже? чтоб я себя морально подготовила.. . а то тоже недавно родила....
Пленительница сердец
Мне в квд дали рецепт, под заказ делала втиралку там перцовая настойка, спирт, календула, сера еще куча всего + шампунь алерана. Если не сильно шампуня будет достаточно - он реально творит чудеса!!!
Пятая всадница Апокалипсиса
Это гормональное - выпадает то, что за беременность "на плаценте" наросло (в том плане, что за счет вырабатываемых ею гормонов).
Лелик
Волосы большинства беременных становятся гуще и пышнее, они практически не выпадают и выглядят превосходно. Особенно это становится заметно на поздних сроках беременности.
Такому отменному состоянию волос, впрочем, как и ногтей, и кожи беременной женщины, способствует насыщение организма витаминами, питательными веществами и благоприятный гормональный фон.
Однако ничто не вечно, и через некоторое время после родов молодая мама с огорчением обнаруживает, что ее волосы из «копны» , вызывавшей восхищение мужчин и легкую зависть подруг, превращаются в «патлы» весьма жалкого вида. При этом клочья выпавших волос каждый раз остаются на расческе, подушке, воротнике.
Женщина, и так обычно не очень довольная своим внешним видом в этот период, зачастую опускает руки и готовится всю оставшуюся жизнь проходить в парике. Однако все не так плохо, и прощаться с густыми красивыми волосами после родов, по меньшей мере, преждевременно.
Единственное неутешительное известие на этот счет касается блондинок, потемневших после родов – их первоначальный цвет волос останется только на фотографиях. Потемнение волос после родов – это достаточно частое явление, связанное с гормональными перестройками организма после беременности, родов и во время лактации.
Что же происходит с волосами после родов и чем вызваны такие неприятные для женщины изменения в их количестве и структуре? Причин тому несколько.
Во-первых, волосы выпадают постоянно, потому что у здорового человека волосяной покров постоянно обновляется. Однако выпадают волосы в небольших количествах, поэтому «невооруженным глазом» изменений не заметно. Во время беременности волосы действительно не выпадают, поэтому после родов организм «наверстывает упущенное» . Если при этом состояние кожи головы и циркуляции крови в норме, излишнего выпадения волос не происходит, и прекращается этот процесс быстро.
Еще одна причина выпадения волос после родов в том, что после родов, во время лактации, в организме женщины резко падает уровень женских половых гормонов – эстрогенов, которые, в частности, «отвечают» и за состояние волос. Примерно по той же причине волосы часто редеют после наступления менопаузы.
Кроме того, волосы могут выпадать из-за стрессов, хронического недосыпания, неполноценного питания, нехватки некоторых микроэлементов, в частности кальция, недостатка питания корней волос, плохой циркуляции крови. Наконец, на процесс выпадения волос может влиять перенесенная женщиной операция с применением общего наркоза, в том числе экстренное кесарево сечение.
Так что причин для выпадения волос у молодой мамы, особенно кормящей, предостаточно. И недостаток сна, и постоянное волнение – это неизменные спутники первых месяцев материнства, а если принять во внимание еще и гормональные изменения, то ситуация с волосами становится совершенно понятной.
Так что можно сказать, что интенсивное выпадение волос – это процесс естественный. И, как всякий естественный процесс, он имеет начало и конец: примерно через шесть месяцев после родов заканчивается гормональная перестройка организма, а вместе с ней и проблемы с выпадением волос.
Однако остальные причины ухудшения волос после родов могут сохраняться и после налаживания гормонального фона. Поэтому молодой маме с первых же недель, а то и дней, после родов, нужно непременно выделять время не только на уход за крохой и приготовление ужина супругу, но и на уход за собой, и в частности, за волосами. При правильном уходе чрезмерно сильную потерю и поредение волос можно предотвратить, а поврежденные волосы и кожу головы восстановить.
Для того чтобы помочь ослабленным и выпадающим волосам после родов необходимо укреплять их. Для этого хорошо подходят проверенные веками народные рецепты масок для волос из ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки. Можно ополаскивать волосы отварами трав, например, крапивы или корней аира и лопуха.
птичка синичка
я элевит пила мне помогло
Kiss me КуДа ХоШ
у меня ничего не выпадало, поэтому помочь ничем не могу,
ждите, нормализуется само
Ксения Кадцина
А нам вот щас 4 месяца... волосы тоже лезут по страшному и путаются... каждый день после сна волосы выглядят так буд-то не расчёсывалась неделю... тоже хочу начать меры какие нибудь предпринимать.... а то скоро выпадет и то что есть... ((((
Светлана
У меня с 4 месяцев волосы стали сильно выпадать. Я купила шампунь от выпадения волос, ампулы от выпадения wella, не забывала и о народных средствах: втирала в голову репейной масло, делала маску с луком, яйцом и медом, маску из желатина, пила витамины. К 6 месяцам волосы прекратили выпадать. Перед лечение волос рекомендую сходить к врачу эндокринологу, сдать анализы на гормоны, сделать узи щитовидной железы. Если в ходе обследования не будет выявлено нарушений щитовидной железы, то можно проводить указанные выше мероприятия и результат не заставит себя долго ждать. (у многих женщин после родов возникают проблемы с щитовидной железой и как следствие выпадают волосы).
Amira
Нельзя кальций попить, если вы на ГВ. Я мою голову репейным шампунем и делаю репейную маску. Очень помогло, волосы здоровые, красивые и блестящие.
Спустя 4 месяца после родов начали очень сильно выпадать волосы, как себе помочь, чтобы волосы перестали выпадать?
Ответы:
Елена
никакие витамины и репейные масла не помогут. Люди пишут, не понимая сути дела.
Во время беременности волосы перестают выпадать, а после родов, когда гормональный баланс восстанавливается, все невыпавшие волосы за 9 месяцев начинают вылезать. Это самая\ рядовая и известная проблема у родивших.
Конечно возникает ощущение, что ты лысеешь, но еще никто не самом деле необлысел. Лишние волосы выпадут, появится молодой пушок, который быстро отрастет.
И не тратьте деньги на таблетки и косметическую продукцию. Результата не будет, а деньги утекут.
Всё будет хорошо, не переживайте!
Я@ru
репейное масло вам в помощь!
Екатерина Можаева
Попробуйте попить кальций, витамины компливит, волосы перед мытьем смазывать репейным маслом. Вернее в кожу головы втирать и на 15 - 20 минут под резиновую шапочку.
Лёля
мне ничего не помогало (ни маски, ни бальзамы) , - думаю, как только прекратиться ГВ, так всё и наладится и с волосами и с ногтями
Мордвинова Ольга Сергеевна
если вы кормите, то так и будет пока не перестанете кормить. я что только не пробовала и маски и настойку перечную втирала и шампуни дорогие покупала. в конце концов коротко постриглась и вроде меньше стало заметно. вот уже после родов полтора года прошло, волосы сто раз отросли и выглядят так же как и до родов.
...
это закономерность, следом начнут расти "Ежики"
УшастаяТварь
конечно репейное масло, витамины - это всё не плохие средства, но на деле выпадают они часто от нервов, когда начнётся более спокойный режим дня, обычно к году - полутора проходит, у меня вот не мало знакомых мам и у всех волосы лезли, ибо вечные плачи, зубки, нервотрёпка, вот организм и буянит ((
ReNata
Поливитаминный комплекс подберите. скорее всего просто организм ослаб
Арина Финкина
витамины пейте
Лия
У меня была такая же проблема. Волосы просто сыпались, даже утром с подушки целый комок собирала. Думала облысею. Мне соседка, одна бабушка (мусульманка) сказала что это такая примета (у них) , когда малыш начинает узнавать маму, у неё выпадают волосы, через месяц-два это всё пройдёт. Может конечно это и сущий бред. Но! Я конкретно ничего не делала, единственное, стала пить Кальций Д3 никомед и купила в орифлейм маску для волос "Кокос и рисовое молоко", после мытья головы, использовала её вместо бальзама (шампунь и бальзам у меня той же серии) . Сейчас моему ребенку уже 1,5года, волосы в прекрасном состоянии! (тьфу-тьфу чтоб не сглазить:):))
Птаха
Это гормоны.. . Этот период просто надо пережить, потом все войдет в норму.
Я в чудодейственные средства не верю, никогда ими не пользовалась, не облысела ж после нескольких-то детей))) Все как раньше)))
Через какое время после родов востанавливаются волосы и перестают выпадать?
Ответы:
Илья Калягин
Роды на рост и выпадение волос никак не влияют...
Liona-STRO
Стресс. Очень и очень сильно влияет на волосы. Вы действительно спокойны и хорошо питаетесь? Высыпаетесь и радуетесь жизни?
Анна Смирнова
у меня были длинные, после родов сыпались как листья осенью. перестали вылазить, когда коротко подстриглась.
sitora hakimova
У всех по разному
Татьяна Шарипова
Я родила 4 года назад, свё ёще сыпятся ужасно!!! Чего я с ними уже только не делала! Результату 0!!!
Инка
роды тут ни при чем, ищите другую причину.. чего вашему организму не хватает
Карина Карина
Елена, здравствуйте. У меня после родов тоже сыпались ужасно, думала уже потеряю свою шевелюру. Я искала средство, все перепробовала и мне помог только биотин, пила свансон 5000, заказывала в интернете.
Катя Руденко
Обычно волосы интенсивно выпадают на гв. Но потом все приходит в норму. Постарайтесь кушать как можно больше фруктов и овощей. И не будет лишним пропить курс витаминов В и С, они для волос очень полезны. И ещё есть специальные бады с пометкой "для волос и ногтей" они тоже волосы укрепляют.
Кстати, из средств для внешнего применения я при выпадении я обычно пользуюсь сывороткой против выпадения Tahe Fitoxil. Весь курс длился около месяца, вышло где-то 10 процедур. Спустя недели две я заметила. что на одежде и расческе волос гораздо меньше остается. А через месяц так все вообще в норму пришло
Выпадения волос после родов (внутри).
Ответы:
Елена Кучевская
Гормональный сбой, подожди пока организм востановится.
Блондинка в шоколаде
это у вас гормональный сбой даёт о себе знать скоро всё пройдёт
Глаза цвета счастья
Да почти все сталкивались, и я тоже. Ничего страшного, все не выпадут. Во время беременности улучшается состояние волос, гуще становятся, блестят. Сейчас станут как до беременности.
Перспектива потерять волосы выглядит ужасной, особенно если вы являетесь женщиной. Пышные и блестящие локоны всегда были признаком здоровья и красоты, козырной картой представительниц прекрасной половины человечества. Обильное выпадение волос всегда удручает. Вы с ужасом начинаете вглядываться в обозримое будущее, опасаясь кардинальных изменений во внешности. Хорошей новостью является то, что вы всегда можете остановить или замедлить эту неприятную тенденцию.
Прежде чем поддаваться панике, ознакомьтесь с основной информацией относительно ежедневной нормы выпадения волос. Так, обладательницы густых рыжих, каштановых или черных волос безболезненно расстаются с 75—100 волосками в день. Для блондинок с тонкими прядями норма выпадения и того выше — 150 единиц ежедневно. Также вы можете провести нехитрый тест. Зажмите между пальцами небольшую по толщине прядку (около 60 единиц). Затем проведите рукой вниз, прикладывая определенные усилия. Если у вас в ладони останется от 5 до 8 волосков, это нормальный результат. Тревожиться необходимо лишь тогда, когда эти показатели превышены. Далее мы озвучим причины выпадения волос, о которых мы могли не подозревать.
Одна и та же прическа на регулярной основе
Некоторым модницам не дают покоя лавры сексапильной Арианы Гранде, отличительной особенностью образа которой является конский хвостик — волосы, собранные в тугой пучок на затылке. Некоторые женщины любят плетения или перегружают свои волосы металлическими аксессуарами и не дают им отдыхать. Эти и другие факторы провоцируют так называемую алопецию натяжения — состояние, которое возникает вследствие постоянного стягивания волос в течение нескольких часов кряду на протяжении длительного периода времени. В этом случае характер облысения зависит от варианта прически. Редеющие участки могут образовывать форму подковы либо напоминать отдельные островки. Тугие косички обеспечивают облысение вдоль ряда плетения. Обычно естественный рост волос возобновляется, когда вы дадите волосам отдохнуть. Также не забывайте о сбалансированном питании и качественном отдыхе.
Гормональный дисбаланс
Выпадение волос далеко не всегда сопряжено с внешними факторами. Процессы, которые происходят в теле женщины, также имеют важное значение. Например, гормональный дисбаланс может привести к понижению уровня гормонов, ответственных за рост волос. Чтобы исправить ситуацию, вам необходимо разобраться в причинах, вызывающих эти изменения в организме. Пройдите обследование у эндокринолога, а также у гинеколога на предмет выявления поликистоза яичников. Изучите перечень побочных эффектов, которыми обладают ваши противозачаточные таблетки.
Гормональные контрацептивы
Регулярный прием гормональных контрацептивов решает многие проблемы. Таблетки помогают женщинам планировать рождаемость и значительно снижать болевые симптомы при менструации. Когда вы регулярно принимаете противозачаточные пилюли, вы избавляете себя от перепадов настроения, а свое лицо — от нежелательных высыпаний. Однако стоит вам отменить прием гормональных средств, как это сразу отразится на вашем внешнем виде. По мнению экспертов, начало или окончание приема пилюль значительно влияет на уровень гормонов в целом. Если вы хотите сохранить свои волосы, но собираетесь выбрать один из препаратов оральной контрацепции, останавливайте свой выбор на тех, которые изготовлены на основе эстрогена, а не прогестина.
Физическая травма
Любые травматические события для организма, будь то роды, операция или автокатастрофа, могут приводить к нарушению цикла роста волос. Когда у женщины за плечами существует серьезное стрессовое событие, это может внести свои коррективы, увеличив по длительности стадию катагена (атрофии фолликулов). Имейте терпение, ведь после того, как ваше тело полностью отойдет от травмы, цикл роста волос вновь нормализуется.
Стрессы
Эмоциональные стрессы также провоцируют чрезмерное выпадение волос, внося свои коррективы в фазы роста и покоя. Когда естественное обновление прядей ускоряется, это само по себе выглядит стрессом для вашей головы. Вернуть цикл роста волос в нужное русло помогут здоровые привычки: медитация, регулярные физические упражнения, правильное питание. Даже употребление поливитаминов и укрепляющие маски не обладают таким действенным эффектом, как здоровый образ жизни.
Неправильное питание
Еще одной распространенной причиной, провоцирующей чрезмерное выпадение волос, является неправильное питание. Просим вас обратить пристальное внимание на потребление отдельных микроэлементов. Например, витамин А является довольно капризным компонентом. Его недостаток в организме провоцирует сухость и ломкость волос. Его избыток оказывает токсичное воздействие на пряди, вследствие чего волосы редеют и становятся жесткими. Как только уровень потребления витамина А достигнет здорового диапазона, регулярный рост волос вновь возобновится. Если ваши гастрономические привычки далеки от идеала, дерматологи рекомендуют обогатить рацион белками и железом, которые можно получить из мяса, рыбы, яиц и морепродуктов. Для вегетарианцев существует здоровая альтернатива в виде бобовых, орехов, семян, цельных злаков, чечевицы и шпината.
Аутоиммунные заболевания
Очаговая алопеция является аутоиммунным заболеванием. В этом случае любые изменения в теле возникают из-за путаницы, при которой иммунная система считает волосы чужеродным материалом и стремится избавиться от них. Очаговая алопеция лечится стероидными инъекциями и специальными препаратами, самым известным из которых является "Рогейн". Однако вновь отросшие волосы могут выпадать снова. Волчанка также вызывает потерю волос на регулярной основе. В этом случае вам необходима консультация узкопрофильных специалистов (иммунологов и дерматологов).
Побочные эффекты от приема лекарственных средств
Если в данный момент вы лечитесь от другого заболевания и замечаете, что прием препаратов стал провоцировать выпадение волос, расскажите об этом своему лечащему врачу. К сожалению, побочные эффекты многих современных препаратов не ограничиваются тошнотой и повышенной сонливостью. Чаще всего организм пациентов несет несоизмеримо большие потери. В верхней части списка препаратов, провоцирующих выпадение волос, значатся антидепрессанты, лекарственные средства, разжижающие кровь, средства от подагры, бета-блокаторы, таблетки от гипертонии, а также анаболические стероиды.
Вы редко моете голову
Если вы часто используете сухой шампунь, вы можете заметить определенные изменения при обычном мытье головы: ваша ванна может быть забита волосами. Сей факт имеет простое объяснение. Вы редко массируете голову, редко пользуетесь водой. Получается, волоски с уже отмершими фолликулами остаются в общей массе. Любое механическое воздействие заставляет их покидать пределы вашей головы. Чтобы избежать подобного явления, советуем вам раз в неделю пользоваться скрабом, который можно приготовить, добавив в обычный шампунь морской соли или сахара.
Проблемы с кожей головы
Некоторые проблемы с кожей головы могут провоцировать алопецию. Обратитесь к дерматологу, если у вас есть подозрения на себорейный дерматит, псориаз или стригущий лишай.
Смена времен года
Если вы живете в регионе умеренного климата, вы знакомы с резкими скачками суточных температур, а также переменой влажности. Всякий раз, когда погода меняется, это отражается не только на ваших суставах, но и на волосах. Помните о том, что летом волосы растут быстрее, поэтому осенью вы можете сравнить состояние своей головы с увядающими деревьями, сбрасывающими листья.
Увлечение средствами для укладки
Первым шагом к предотвращению выпадения волос является диагностика состояния здоровья. В случае обнаружения проблемы доктор назначит комплексное лечение. Помните о том, что необходимо соблюдать здоровый образ жизни и по возможности избегать стрессовых ситуаций. Ну и в завершение мы приготовили для вас совет от стилистов. Даже редеющие волосы будут выглядеть здоровыми и пышными, если сделать модную короткую стрижку. Например, прическа «Боб» преобразит вас до неузнаваемости. Помните, что уход за волосами должен быть ругулярным, но не фанатичным. Мытье головы на ежедневной основе, а также использование утежеляющих средств для фиксации прически приводит к преждевременной ломкости. До тех пор, пока ваши волосы не восстановят былую пышность, откажитесь от использования утюжков, плойки и горячего фена.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
В нашем организме все взаимосвязано. И если наши волосы стали выпадать, прежде всего надо найти причину.
сайт нашел самые распространенные причины проблем с волосами и делится ими с вами.
1. Проблемы со щитовидной железой
2. Строгие диеты
Как быть?
Не забывайте о полноценном отдыхе, найдите свой способ расслабления. А если эмоциональные проблемы не проходят сами по себе, обратитесь к профессиональным психологам.
4. Неправильный уход
Почему?
Неподходящие средства для волос, частое использование фена, плоек и утюжков могут усугубить уже имеющуюся проблему, физически травмируя волосы .
Как быть?
Постарайтесь ограничить использование фена, плойки и химических средств, а также проконсультируйтесь с профессионалами о том, какой уход и стайлинговые средства подходят именно вам. Кстати, несмотря на многочисленные речи о вреде SLS (лаурилсульфат натрия), его влияние на выпадение волос не доказано. Напротив, современные исследования настаивают на непричастности сульфатов к выпадению волос.
5. Лекарственные препараты
Почему?
Некоторые медицинские препараты от повышенного давления, антидепрессанты и т. п. имеют побочный эффект, вызывающий потерю волос . После приема препаратов волосяной покров восстанавливается, однако самостоятельно нельзя прерывать курс лечения.
Как быть?
Обратитесь к врачу за консультацией.
6. Анемия
Почему?
Анемия - один из факторов, вызывающих потерю волос, поскольку страдает кровообращение кожного покрова головы. Если вы заметили такие симптомы, как сонливость, общая слабость, апатия, - это повод сдать анализ крови на гемоглобин.
Как быть?
Для начала добавьте в своей рацион железосодержащие продукты (гранат, говядина, яблоки и т. д.). Если состояние не улучшается, сдайте анализ на гемоглобин, и пусть врач назначит вам лечение.
7. Авитаминоз
Почему?
Причина выпадения волос может быть скрыта в дефиците микроэлементов и витаминов . Особенно важно восстановить дефицит витамина С, который помогает усваивать железо и стимулирует выработку коллагена (он укрепляет капилляры, питающие волосы). Также при дефиците витамина В волосы становятся хрупкими и ломкими. Витамина В много в цельных зернах, яйцах, дрожжах и печени.
Как быть?
Питайтесь разнообразно и включайте продукты, богатые витаминами С, В и другими полезными микроэлементами. Также проконсультировавшись с терапевтом, приобретите комплекс витаминов.
8. Смена температурного режима
Почему?
Резкая смена температурного режима может быть одним из факторов потери волос. Зимнее переохлаждение и воздействие ультрафиолета летом истончают волосы.
Как быть?
Носите головной убор в зависимости от времени года. Если вы идете в сауну, тоже прикройте волосы.
Когда перестают выпадать волосы после родов? Выпадение волос - частое явление, с которым сталкивается практически каждая женщина после беременности. По этой причине многих представительниц слабого пола интересует вопрос о том, сколько выпадают волосы после родов. Прежде чем получить ответ, следует узнать с какими причинами связан данный процесс.
Выпадение волос после беременности – явление частое
Основные причины
Выпадение волос во время беременности и в период после родов связано со следующими причинами:
- гормональная перестройка;
- снижение уровня гемоглобина;
- стрессовое состояние;
- дефицит витаминов.
В период вынашивания ребенка в организме будущей матери идет радикальная перестройка, которая проявляется в активной выработке гормонов.
В первые месяцы беременности у женщины могут начать активно расти волосы. Но на последних месяцах вынашивания ребенка и после родов женщина начинает замечать у себя далеко ни один выпавший волос. Локоны могут начать лезть пачками, что связано с буйством гормонов.
Плод отнимает у беременной много питательных веществ, нередко в этот период у женщины наблюдается анемия и авитаминоз. На фоне этого и развивается алопеция, которую сложно будет остановить, если не пополнить организм необходимыми элементами.
Рождение малыша является в некоторой степени стрессом для женского организма, что также провоцирует процесс выпадения.
Период выпадения
Важно сразу же принять меры по оздоравливанию волос
Интенсивный процесс потери волос происходит примерно на четвертом месяце, после того, как женщина родила. Длиться выпадение может до полугода, а в некоторых случаях и дольше. Чтобы значительно сократить этот период и вернуть волосам природную густоту и красоту, необходимо принимать комплекс оздоровительных мер.
Способы устранения проблемы
Избавиться от интенсивного выпадения локонов в послеродовой период можно при помощи следующих способов:
- прием поливитаминов;
- использование местных препаратов;
- правильное питание;
- применение домашних масок и отваров.
Комплексный подход к проблеме позволит сократить сроки выпадения до трех месяцев.
Витаминные комплексы
На сегодняшний день существует большой список витаминных комплексов, которые можно использовать в лечении алопеции кормящей матери.
К ним относятся:
- «Перфектил»;
- «Фемибион»;
- «Алфавит Мамино здоровье»;
- «Элевит Пронаталь»;
- «Витрум Пренатал».
Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты
«Перфектил» относится к одним из немногих поливитаминов непосредственно для здоровья локонов, которые можно использовать при кормлении грудью. В его состав включены такие важные элементы для обеспечения здоровья локонам, как витамины А, Е, В7, железо, фолиевая кислота и т.д. Кроме них в состав входят растительные экстракты, которые выступают дополнительными лечебными компонентами.
«Перфектил» назначают при диффузном облысении на фоне авитаминоза, частых стрессах, послеродовом периоде и т.д. Назначают препарат по одному драже раз в сутки. Длительность приема не должно превышать одного месяца. При необходимости курс может быть повторен через некоторое время после консультации с трихологом.
После прохождения полного курса значительно улучшается внешний вид локонов, сокращается количество выпадений, ускоряется процесс роста.
Препарат практически не имеет противопоказаний, и обычно хорошо переносится.
Фемибион можно принимать в период беременности и лактации
«Фемибион» показан к применению в период беременности и лактации, как общеукрепляющее и поддерживающее средство здоровья женщины. Он обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, а также питает кожу, локоны и ногти жизненно важными элементами.
Препарат показан к приему раз в сутки на протяжении времени, рекомендованного врачом. Самостоятельное использование этих поливитаминов без консультации со специалистом не рекомендуется.
Алфавит Мамино здоровье считается гиппоаллергенным препаратом
«Алфавит Мамино здоровье» содержит в своем составе, такие элементы, как витамины В1, С, фолиевую кислоту, железо и таурин, которые являются основой питания локонов. Курсовой прием препарата позволяет укрепить локоны, придать им здоровое сияние и улучшить рост. Принимают витамины три раза в сутки на протяжении четырех недель.
Витрум Пренатал относится к поливитаминным комплексам
«Витрум Пренатал» назначают беременным и кормящим женщинам при алопеции на фоне авитаминоза или железодефицитной анемии. Как и выше перечисленные препараты препарат позволяет восполнить запас недостающих элементов и восстановить здоровье локонов. Принимают витамины раз в сутки на протяжении периода, рекомендованного врачом.
Местные препараты
В лечении послеродового облысения также могут помочь препараты местного приема, к которым относятся ампулы от выпадения . Наибольшей популярностью среди них пользуются:
- «Ринфолтил»;
- «Деркос»;
- «Плацент Формула»;
- «Аминексил».
Ринфолтил используется в качестве профилактики от облысения
«Ринфолтил» являются одними из самых эффективных ампул, которые активно борются с процессом интенсивной потери локонов. В их состав включены растительные экстракты кофеина, мяты, настурции, камелии, женьшеня и др. Активные компоненты способствуют улучшению местного кровообращения, обеспечивают питание луковицам, и запускают процесс активного роста.
Применение ампул на протяжении двух-трех месяцев позволяет затормозить процесс облысения, придать густоту и блеск локонам, а также ускорить их рост.
Деркос Аминексил имеет очень высокую эффективность
«Деркос» включает в свой состав аминексил, витамины группы В и экстракты растительных компонентов. Главное действующее вещество аминексил позволяет пробудить спящие луковицы, и активировать процесс роста локонов. Используют препарат несколько раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.
Регулярное применение ампул позволяет добиться неплохих результатов, которые проявляются в сокращении интенсивности выпадения, активации роста и восстановления густоты локонов.
Плацент Формула выступает в роли биостимулятора
«Плацент Формула» - ампулы, выступающие в роли биостимулятора, которые имеют в своем составе активные биосоединения, способствующие укреплению фолликул и ускорению роста. Используют средство до двух раз в неделю, нанося на чистые волосы у корневой их части. Полный курс лечения составляет шесть недель, но при необходимости может быть продлен на усмотрение врача.
Аминексил обеспечивает питание волосам и активирует их рост
«Аминексил» включает в свой состав одноименное активное вещество, а также экстракты растений. Все компоненты действуют синергично, обеспечивая питание волосам и активируя их рост. Препарат позволяет укрепить локоны, продлить жизнь луковицам и восстановить структуру волосяного стержня.
Маски и отвары
В качестве дополнительной терапии народная медицина предлагает воспользоваться масками и отварами, которые можно приготовить самостоятельно. По своему лечебному воздействию они мало, чем уступают промышленным препаратам.
Горчицу можно сочетать с разными ингредиентами
- Две больших ложки горчичного порошка перемешиваются с идентичным количеством масла оливы, жидкого цветочного меда и куриным желтком. Тщательно перемешанные ингредиенты до однородной массы распределяются у корней прядей. Чтобы дать маске поработать в полную силу, голову укрывают целлофановым пакетом или шапочкой. Через сорок минут средство необходимо смыть при помощи шампуня. Использование бальзама будет лишним, так как маска очень питательна, и обеспечивает полный уход локонам.
- Стакан кефира смешивают с большой ложкой любого растительного масла. Полученную массу распределяют от корней до самых кончиков. После этого голову утепляют целлофаном и полотенцем. Оставляют средство для активного воздействия на сорок минут. Регулярное применение смеси сделает волосы более послушными и шелковистыми.
- Для приготовления отвара для ополаскивания волос понадобится большая ложка крапивы, шалфея, мяты или ромашки. Компонент заливается стаканом кипятка, и заваривается в течение получаса. Полученным настоем ополаскивают голову после каждого мытья волос.
Роль правильного питания после родов
Включение в ежедневный рацион полезных продуктов питания, к которым относятся мясо птицы, яйца, фрукты, орехи, овощи, каши, бобовые и кисломолочная продукция, позволит женщине быстрее восполнить дефицит витаминов. Также в этот период следует полностью отказаться от фастфуда, полуфабрикатов и прочей нездоровой пищи, которая не дает усвоиться витаминам и засоряет организм.
« Каждая третья женщина рано или поздно сталкивается с проблемой выпадения волос. Для каждой из них у меня хорошая новость: ситуации, в которых ничего нельзя сделать, исчезающе редки, а в подавляющем большинстве случаев есть доступное решение.
Когда ничего не поделаешь
Есть микроскопический шанс, что ты генетически предрасположена к истончению волос, а значит, с возрастом их объем будет уменьшаться. Все зависит от уровня тестостерона: чем его больше, тем выше вероятность ослабевания волосяных фолликулов, которые с каждым новым циклом активности порождают все более и более тонкие волосы. Тут трихология бессильна.
Но обычно у выпадения волос есть устранимая причина. Я перечислю 7 самых распространенных, а потом расскажу, что делать.
1. Гормональный дисбаланс
Гормональный дисбаланс может привести к множеству проблем, от акне до избыточного веса. Гормоны играют огромную роль в регуляции цикла роста волос. Эстроген помогает продлевать фазу роста волос, а мужские гормоны — напротив. Избыток мужских гормонов может быть вызван эндокринными расстройствами, такими как синдром поликистоза яичников и другими.
Популярное
2. Стресс
Это не миф. Серьезные нервные потрясения действительно приводят к выпадению волос. Причина та же: под воздействием стресса активизируется выработка мужских гормонов, а волосы реагируют на это предсказуемым образом.
3. Анемия
Дефицит железа в организме практически гарантированно приводит к потере волос. Железо необходимо для формирования кератиновых белков, из которых состоит волос. Соответственно, если железа мало, волосам просто не из чего формироваться.
4. Гипотиреоз и гипертиреоз
Щитовидная железа помогает регулировать обмен веществ в организме, контролируя выработку белков и насыщение тканей кислородом. Поэтому любой дисбаланс щитовидной железы может влиять на волосяные фолликулы. Кроме того, гипотиреоз часто сопровождается анемией.
5. Дефицит витамина B12
Недостаток витамина B12 может давать чувство усталости, но если бы только это… Дефицит витамина В12 часто приводит к потере волос, так как его нехватка негативно влияет на состояние красных кровяных клеток, которые переносят кислород в ткани. Это наиболее распространено среди веганов, так как витамин В12 можно получить только из белков животного происхождения.
6. Резкая потеря веса
Если ты сидишь на диете, позволяющей терять больше 5 кг в месяц, ты рискуешь потерять не только килограммы, но и локоны. Любой дефицит в рационе неизменно отражается на состоянии волос.
7. Возраст
На пороге менопаузы волосы начинают истончаться и выпадать более интенсивно, это связано с сокращением выработки эстрогена.
Что делать?
В первую очередь перестать паниковать и настроиться на долгое восстановление: волосы растут и формируются медленно, поэтому у тебя уйдет как минимум три месяца, чтобы их состояние и скорость роста вошли в норму. А начинать надо с питания.
Первое и самое важное — обеспечить организм достаточным количеством белков. Каждый прием пищи должен содержать белки — и не менее 120 граммов. Хороши и животные, и растительные, главное — предоставить организму достаточное количество „стройматериала“.
Второй момент: необходимо восполнить нехватку сложных углеводов. Фрукты, цельнозерновой хлеб, каши, зелень, молочные продукты — все это должно быть в ежедневном рационе обязательно.
Обязательно нужно принимать витамины и биодобавки с содержанием таких веществ, как железо, витамин C, витамин B12, витамин D3, медь, цинк, селен, незаменимые аминокислоты L-лизина и L-метионин. Они хорошо усваиваются и быстро помогают наладить рост здоровых волос.
Четвертое: откажись от стайлинга и укладки. Даже самые качественные продукты сейчас во вред: волосы утяжеляются, склеиваются, при брашинге — истончаются, выдергиваются и ломаются. О термоукладке не стоит даже говорить. В идеале стоит отказаться даже от фена и обязательно пользоваться несмываемыми кондиционерами, регулярно делать маски и наносить специальные масла.
Пятое: мой голову прохладной водой и не превращай волосы в процессе мытья в мочалку, беспорядочно взбивая их руками. Взмыль шампунь в ладонях, нанеси на макушку и мягкими поглаживающими движениями распределяй от корней к кончикам, как бы расчесывая волосы пальцами. Смой и тем же способом нанеси кондиционер.
Шестое: не вытирай волосы и не скручивай их в тюрбан. Промакни полотенцем все теми же поглаживающими движениями от корней к кончикам и дай высохнуть самостоятельно. Если тебе необходимо расчесать волосы, используй специальную щетку для путающихся волос Tangle Teezer или аналогичную ей.
Наконец, если все перечисленное не срабатывает, стоит обратиться к врачу-эндокринологу и параллельно к трихологу, чтобы совместными усилиями определить список препаратов, которые помогут откорректировать гормональный баланс и привести волосы в порядок. В случае с менопаузой тоже не стоит отчаиваться, в современном мире есть лекарства, которые позволяют пройти через этот период без потерь.
И напоследок важный совет: не торопись лихорадочно менять „терапию“, не кидайся к народным рецептам и не пробуй сто средств одновременно. Процесс восстановления нормального роста волос долгий, но только при четком следовании схеме можно оценить ее эффективность».
