Когда отдавать ребенка в спорт, чтобы не упустить момент — полезная табличка для родителей. В какую спортивную секцию отдать ребёнка В какой спорт отдать ребенка 12 лет

Каким спортом заняться ребенку? При выборе вида спорта родители нередко руководствуются такими соображениями, как близость к дому спортивной секции, число трансляций по телевидению или внимание, уделяемое тому или иному виду спорта в Сети. О чем же на самом деле надо подумать, если вы решаете, каким спортом заняться девочке? Рассказывают управляющая магазина товаров для художественной гимнастики "Грация&Спорт" Алина Волкова и тренер центра спортивного развития "Созвездие Спорт" Галина Кандаева.

Первое, что надо иметь в виду - возраст девочки. В некоторых видах спорта просто не имеет смысла начинать слишком рано: тренировки не будут эффективными, а результаты не будут серьезными и заметными. Конечно, большинство спортивных секций организуют набор самых маленьких, но будем откровенны: зачастую это делается из банального желания заработать. Вот несколько примеров.

Если у девочки озорной характер, и вы видите, что ей будут интересны боевые искусства, не спешите отдавать ее в секции каратэ, самбо или других единоборств. В этих видах спорта имеет смысл начинать тренировки после 10 лет. Ранние занятия, конечно, не возбраняются, но потраченные без особого эффекта деньги - причина задуматься.

Если в вашем понимании аэробика - это нечто, чем лучше заниматься с малых лет, то вы не совсем правы: 7 лет - минимальная планка, как, к примеру, и для большого тенниса. А вот отдавать девочку в художественную или спортивную гимнастику можно пораньше - в 5-6 лет. Впрочем, многие школы и клубы принимают и раньше, это не возбраняется. Причина проста - приучение тела к растяжке и гибкости вообще хорошо начинать не слишком поздно, так девочке будет проще тренироваться в дальнейшем.

Обращайте внимание на те физические характеристики ребенка, которые необходимы в выбираемом виде спорта - так ребенку будет проще освоиться и проявить свои задатки.

Например, в художественной гимнастике тренер нередко обращает внимание на внешние данные девочки, первичную гибкость, а также предрасположенность к полноте. С велоспортом все намного проще, хотя им тоже рекомендовано начинать заниматься в раннем возрасте. Здесь больше важна выносливость организма, но серьезная растяжка - главное мучение начинающих гимнасток - совсем не требуется. То же можно сказать о плавании или уже упомянутых боевых искусствах.

Стоит отметить, что не все виды спорта можно использовать в качестве интересного для ребенка варианта ОФП, ведь часто родители отдают девочку в спортивную секцию именно с этой целью. Та же гимнастика - допустимый, но не очень хороший вариант занятий "для здоровья". Конечно, гибкость и выносливость - это хорошо, но необходимая частота занятий, нагрузки, достижение результата многолетним трудом делают этот прекрасный вид спорта "долгосрочным".

Среди родителей бытуют мифы о том, что тот или иной вид спорта не потребует от них значительных вложений. Действительно, волейбол, баскетбол и другие командные игры (за исключением футбола и хоккея) не предполагают огромных затрат: вам потребуется форма и обувь для занятий, которую порекомендует тренер, а почти все остальное будет доступно в зале. Лыжный или конькобежный спорт - это уже не только лыжи и коньки определенных марок, но и более сложная экипировка и постоянно растущий ребенок.

А вот как выглядят затраты в художественной гимнастике. Для тренировок гимнастке нужна определенная одежда - это недорого: стоимость костюма не превысит 1000 рублей. Дешево стоят и полупальцы, в которых тренируется маленькая спортсменка, но они будут меняться чаще, чем вы ожидаете!

Однако в этом виде спорта есть еще предметы, с которыми работают гимнастки: обручи, булавы, ленты, мячи. Стоимость гимнастического мяча, к примеру, варьируется от 300 рублей до 6 000 рублей и выше, в зависимости от возраста гимнастки, производителя и качества предмета. Примерно та же ситуация и с булавами: от 300 рублей до 6 000 и выше. Добавьте к этому специальные чехлы, мини-насосы, сумки. При этом смена предмета неизбежна: девочка растет, и ей требуется другая модель.

А теперь представим, что гимнастка доросла до выступлений, и ей требуется специальный купальник для работы перед судьями. Цены на хорошие купальники начинаются от 8 000-10 000 рублей и могут легко доходить до 30 000. Правда, многие мамы, когда девочка вырастает, продают купальник мамам более молодых гимнасток. Такой "круговорот вещей" - нормальная практика почти в любом виде спорта, но первичные затраты неизбежны.

Здоровье ребенка

Некоторые тренеры, в зависимости от вида спорта, могут попросить у родителей разрешение от врача, и это правильно. Предположим, вы хотите записать дочку в секцию, где ей на тренировках в обязательном порядке будут растягивать связки: в этом случае осмотр и консультация у врача просто необходимы.

Желание ребенка

И наконец, поговорите с самой дочкой. Конечно же, родительские представления о видах спорта гораздо шире детских, но у детей более развита интуиция. Обязательно нужно выяснить, что нравится девочке, к чему у нее лежит ее душа. При этом объяснить, что на любой тренировке надо будет работать, - и мотивировать, чтобы ребенок не опускал руки из-за неизбежных мелких неудач. Но это уже задача и тренера тоже.

Задача каждого родителя в самую первую очередь - это воспитание полноценной личности. С маленького возраста ребенку следует обеспечить возможности двигательной активности и полезного расходования энергии.

Есть ли необходимость в спортивной секции для мальчишек?

При общении со сверстниками в секциях и во дворе проявляются и развивается способность достигать поставленные цели. Есть как минимум две причины, чтобы посещать спортивные секции для мальчиков - это физическое развитие и воспитание спортивного духа.

Физическое развитие ребенка

С развитием человечества и современных технологий нам приходится тратить все меньше физических усилий на выполнение тех или иных задач.

Точно так у родителей есть все меньше поводов привлекать детей к физической работе - дома ее осталось не так и много.

Статистика свидетельствует, что не меньше половины мальчишек дошкольного возраста имеют хотя бы одно хроническое заболевание. А иммунитет ребенка во многом зависит от его двигательной активности, а она зачастую - от посещения спортивной секции для мальчиков.

Эрудированность современных детей часто зависит от достаточности родительского внимания, характер в меньшей степени поддается влиянию семьи, но спорт развивает его положительные стороны. Роль родителей велика в формировании места для спорта в жизни ребенка.

Во-первых, именно они - пример для мальчика, только с подачи папы или мамы сын начнет делать Во-вторых, именно родители могут увидеть таланты своего малыша и определить его предпочтения.

Физическая нагрузка имеет огромное влияние на формирование детского организма. И общий, и местный иммунитет закладывается в первые годы жизни мальчика, в 7-8 лет наиболее прогрессирует процесс становления нервной системы, ну а развитие костно-мышечной массы продолжается до 25 лет. И в этот период в любое время будет полезно посещение спортивной секции для мальчиков. Это обеспечит здоровье всех органов, систем ребенка и воспитает выносливость организма.

Воспитание уважения к спорту

Секции для мальчиков дают им возможность расти не только физически, но и психологически.

И здесь важно понимать различия между наличием физкультуры и спорта в жизни малышей.

Деткам с малого возраста свойственна игривость, подвижность, неусидчивость. Буквально до позднего школьного возраста ребенку каждый день нужно несколько часов для активного времяпрепровождения - это могут быть дворовые игры с детьми или взрослыми, посещение физкультуры и спортивных секций, активное проведение выходных. При таком подходе, скорее всего, и в зрелом возрасте юноши будут уделять внимание своей физической форме, с детства понимая роль физических нагрузок для организма.

В воспитывается стремление к достижению поставленных целей, тут важны соревнования и победы.

В любом случае спорт оказывает огромное влияние на формирование лидерских качеств, дисциплинированности и целеустремленности, командного духа и ответственности, силы воли и выносливости, а также уверенности в собственных силах и способностях.

Чем руководствоваться, выбирая детские секции для мальчиков?

В настоящее время у родителей есть огромный выбор спортивных секций для детей. Как бы то ни было, исходить следует из предпочтений ребенка.

Нужно отметить, что слишком большие нагрузки в детском возрасте не приносят особой пользы - как минимум, ребенок не увлечется выбранным видом спорта, в худшем случае может травмироваться.

Посоветуйтесь с тренером или физиотерапевтом, а также проконсультируйтесь у врача. Полезно будет и общение с родителями из выбранной секции - вы сможете узнать, в каком возрасте они начали занятия, какие возникали трудности и пути их решения.

Возраст мальчиков для занятий спортом

• 3 года - это самый низкий порог для начала спортивных занятий. Применение современных методик дает возможность малышам приобщаться к фигурному катанию, художественной гимнастике, плаванью.
• Секции для мальчика 4 лет - это или спортивная гимнастика, плаванье. Все эти виды спорта очень полезны для растущего организма.
• При выборе секции для мальчиков 5 лет уже можно думать о различных видах единоборств. К таковым относятся: дзюдо, каратэ, ушу, айкидо.
• Делая выбор секции для мальчика 6 лет, знайте, что в этом возрасте можно остановиться на любом из перечисленных выше видов спорта.
• С 7 лет мальчишек берут в группы по спортивным танцам, по акробатике и настольному теннису.

Учтите, что до 10 лет мальчикам абсолютно противопоказана тяжелая атлетика.

Можно сделать вывод, что с 6-7 лет заниматься мальчишки могут большинством видов спорта. Профессионалы считают, что до этого возраста организм малыша еще не полностью окреп, а характер еще недостаточно сформировался для получения пользы от спорта.

До достижения «спортивного» возраста прививать любовь к активному времяпрепровождению ребенку следует родителям - можно научить его кататься на велосипеде, роликах или коньках, вместе делать зарядку по утрам, обустроить дома спортивный уголок, много времени проводить в движении на улице вместе со сверстниками.

Как привить любовь к спорту у ребенка?

Выбирая спортивные секции, важно брать во внимание его желание и интересы. В то же время нужно учитывать, понадобятся ли такие нагрузки ему в будущем и как отразятся на его самочувствии, а уже затем ориентироваться на склонности малыша.

Можно рисковать и выбирать секцию, заинтересовавшую малыша, - как бы то ни было, если ребенку категорически что-то не понравится, можно пробовать заниматься другими видами спорта. В то же время детские интересы - это еще не устоявшаяся величина, и они могут меняться. После посещения пробных занятий родители обязательно подберут оптимальные секции для мальчиков.

Особенности отдельных видов спорта для малышей

Внимательные родители должны присматриваться к своему ребенку, как только ему исполнится 3 года - именно их наблюдения за характером малыша помогут найти подходящий ему вид спорта.

1. Командные игры - футбол, баскетбол и т. п. подойдут коммуникабельным малышам, которые легко находят общий язык с другими детьми.
2. Гиперактивным детям помогут направить фонтан своей энергии в нужное русло, а также научат концентрироваться разные единоборства и
3. Теннис и гимнастика понравятся маленьким лидерам, стремящимся достичь своего.
4. Абсолютно всем подходит конный спорт, но интровертам он поможет привести в норму эмоционально-психологическое состояние.

Как меняется характер в спорте

Имейте в виду, что, как и отдельные виды спорта требуют определенных качеств характера, точно так же эти качества будут развиваться у малыша для достижения успеха:

• Единоборства и боевые искусства развивают координацию, гибкость, точность движений и скорость реакции, самооценку и восприятие своих возможностей ребенком.
• В командных играх укрепляются мышцы, занятия способствуют развитию реакции, координации, коммуникабельности, навыков сотрудничества и достижения общего результата.
• Плаванье максимально развивает мышцы тела, формирует правильную осанку.
• В велоспорте, беге, альпинизме развиваются в лидерские качества мальчиков, растет стремление быть первым.
• Фигурное катание, как гимнастика и танцы, способствует развитию артистизма, координации, пластики.
• Художественная или спортивная гимнастика, балет требуют от малыша большой самоотдачи и дисциплинированности, развивают гибкость и грацию.

Особенностями отдельных видов спорта можно руководствоваться при выборе секции для мальчиков, но все же окончательный выбор нужно делать с учетом физических возможностей ребенка и его интересов. Кроме того, какая угодно секция должна быть не только интересной, но и безопасной.

Предрасположенность к тому или иному виду спорта закладывается генетически. Другими словами, рожденный плавать, метать не может… Поэтому прежде чем отдать своих детей в спортивную секцию, обязательно проконсультируйтесь со специалистами.

Как рассказали нам на кафедре лечебной физкультуры Санкт-Петербургского института спортивной и восстановительной медицины, представителям разных типов конституции показаны различные физические нагрузки. Ведь одни люди от рождения быстры и ловки, а другие не могут показать высокий результат на короткой дистанции, зато безумно выносливы. Так, исследования итогов ряда олимпийских игр показали, что люди крупного телосложения наиболее успешны в спринте, прыжках в высоту, десятиборье, гребле на байдарках; среднего телосложения - в лыжах, хоккее с шайбой, биатлоне, шпаге и сабле; маленького телосложения - в спортивной гимнастике, ходьбе и беге на 10 тысяч метров. И переделать их невозможно, а главное ни к чему. Все это должно приниматься во внимание на уроках физкультуры в школе. Но, несмотря на многочисленные наработки по данному вопросу, детей, к сожалению, продолжают тренировать "под одну гребенку" и требовать со всех одинаково.

Не совсем благоразумно поступают и родители, которые стараются как можно раньше отдать своих детей в большой спорт. По словам заведующего вышеназванной кафедры, большинство специалистов спортивной медицины считают, что наиболее оптимальный возраст для знакомства с серьезным спортом - это 7 лет; некоторые виды рекомендуется начинать осваивать лишь с 14-15 лет (смотреть таблицу). Если ребенок начнет тренироваться раньше этого срока, вероятна перегрузка сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, нарушение осанки, повышение утомляемости, у девочек - задержка менструации и так далее.

Но это вовсе не означает, что до этого возраста ребенок должен быть неподвижен. Дошкольникам полезны общеукрепляющие физические упражнения, ходьба, бег и прыжки в умеренных дозах. C самыми маленькими родители могут занимать самостоятельно: игры с мячом, на координацию движений, на внимание.

К выбору вида спорта также необходимо подходить со всей осторожностью. Дело в том, что каждый человек соответствует определенному соматипу, заключающемуся в совокупности строения тела, личностных характеристик и особенностей работы его эндокринной системы. В зависимости от этого можно с уверенностью прогнозировать, в каком виде спорта человек добьется наибольших результатов, а в каком - будет чаще всего травмирован. Поэтому родителям желательно проконсультироваться со спортивным врачом или самим полистать популярную литературу, посвященную этой теме.

Кстати говоря, мнение о том, что занятия тяжелой атлетикой снижают рост костей, является заблуждением. "Штангисты-мастера спорта имеют длину тела и верхних конечностей меньше средневозрастных, но это эффект отбора спортом, а не следствие прекращения ростовых процессов в результате занятий спортом. То же самое можно сказать о художественной гимнастике". Не правы и те родители, которые считают, что занятия баскетболом помогут их ребенку вырасти. Рост любого человека примерно на 90% определяется генетически, вес - на 70%. Так что, если в вашем роду рост мужчин не превышает 165 см, баскетбол не сделает из вашего сына двухметрового Майкла Джордана. Генетику не проведешь!

Известно, что большинство спортсменов, музыкантов и художников начинали свою карьеру в юном возрасте, не старше 5-6 лет. В этом возрасте ребенок очень восприимчив, легко обучается и приспосабливается. Уже достаточно четко проявляются способности ребенка. Психологи советуют начинать активный поиск талантов ребенка еще раньше — с 4 лет.

Правильный подход к развитию ребенка позволит приучить малыша к дисциплине. Регулярные занятия в дальнейшем не станут для него стрессом. Базовые навыки, полученные в 3-4 года, создадут платформу для профессиональных занятий в будущем.

Основные принципы выбора занятий для 4-летнего ребенка

Для того, чтобы ранее развитие принесло пользу, нельзя забывать, что:

• Первоначальная цель — не сделать из ребенка известного спортсмена или художника, а помочь ему найти себя, разнообразить досуг и способствовать всестороннему развитию малыша.
• Индивидуальность каждого ребенка требует внимательно подходить к выбору его занятий. Дело не столько в таланте, сколько в различии темпераментов и характеров. В 4 года дети настолько любознательны, что с одинаковым удовольствием танцуют, поют и рисуют. Но ребенку, от природы усидчивому и уравновешенному, будет комфортнее заниматься рисованием, лепкой и аппликацией, чем несколько часов подряд прыгать и бегать в спортивном зале.
• В 4-летнем возрасте развивающие занятия должны ассоциироваться у ребенка с игрой. Слишком серьезное отношение родителей к успехам или неудачам малыша может негативно отразиться на его психическом состоянии.
• В раннем возрасте формируется иммунитет, закладывается здоровье, как физическое, так и психическое. Поэтому нельзя чересчур перегружать ребенка. Это значит, что желательно выбирать центр детского развития недалеко от дома, в ненастье можно пропустить пару тренировок. Если ребенок нездоров, то занятия отменяются. Оптимальным, считают психологи, посещение секций 2-3 раза в неделю по часу и 1-2 раза в неделю, если занятия длятся дольше.
• В 4 года не всегда можно достоверно оценить, в какой области и на сколько талантлив ребенок. Поэтому желательно вовлечь ребенка в несколько сфер деятельности — спорт, искусство, творчество. Получив толчок, со временем способности раскроются в полной мере.

Типы темпераментов и их характерные черты.

Психологи советуют для начала присмотреться к ребенку и определить тип его темперамента. Скорость мыслительных процессов, стрессоустойчивость, эмоциональная возбудимость, быстрота реакции, общительность — все это врожденные качества, с которыми бессмысленно и даже вредно бороться. Их надо правильно оценить и учитывать при выборе занятий для ребенка.

В научном мире различают 4 базовых вида темперамента: сангвиник и холерик, флегматик и меланхолик. Люди в большинстве имеют смешанный характер с преобладанием черт основного типа.

Ребенок-сангвиник отличается жизнерадостностью, активностью, позитивным отношением к жизни, общительностью. Он очень любознателен, с удовольствием занимается новыми делами, открыт для познания, ему претит скука и однообразие. Необидчивый, легко мирится. Слабостью сангвиника является его неусидчивость, нетерпеливость, ему трудно методично и настойчиво добиваться поставленной цели.
Известные миру сангвиники — Дюма-отец, Моцарт, Герцен, Наполеон Бонапарт, Бомарше.

Ребенок-холерик очень активный, возбудимый и энергичный. Он — непоседа, вспыльчивый. Свои эмоции проявляет бурно. Предпочитает шумные и подвижные игры. Его основной проблемой является излишняя импульсивность, торопливость, резкость и нетерпеливость.

Знаменитые холерики — Петр I, Суворов и Чапаев, Пушкин, Менделеев, Сальвадор Дали.

Ребенок-флегматик — само спокойствие и рассудительность. Кушает и спит хорошо, новое осваивает степенно, но уверенно. В настроении перевешивает позитив, миролюбив и спокоен. Не устраивает истерик по пустякам, но своего добиваться умеет. Новшества особенно не любит, преобладает консервативное мышление, часто упрямится, медлительный.

Флегматики, добившиеся успеха — ученые Галилей, Дарвин, Бэр, Кант, Ньютон, Левенгук, полководец Кутузов, баснописец Крылов.

Ребенок-меланхолик обладает впечатлительной и эмоциональной натурой, тонко чувствует окружающий мир, фантазер и выдумщик, очень наблюдательный. Его нельзя подвергать стрессам, малыш не стремится соревноваться, хорошо занимается в спокойной обстановке, не любит шума, с осторожностью относится к новым лицам, стеснительный и обидчивый.

Известные меланхолики — Николай II, Элвис Пресли, Есенин, Гоголь, Блок, Лермонтов, Чайковский.

Советы психологов – куда отдать ребенка в 4 года, выбираем по темпераменту!

Маленький холерик проявит себя в любых подвижных видах спорта, особенно хороши для них командные игры. Холерики, как и сангвиники артистичны и подвижны. Это помогает им хорошо освоиться в танцах и на сцене. В дальнейшем правильно будет привлекать его к музыке и ручному кропотливому труду. Это поможет научиться концентрироваться, компенсирует излишнюю подвижность.

Маленький флегматик будет с удовольствием заниматься творчеством — музыкой, рисованием, лепкой, в будущем — моделированием. В 4 года его можно отдать на плаванье, привлечь к велосипедному спорту. Детям постарше можно предложить шахматы или конный спорт, такие дети с удовольствием посещают кружок юных натуралистов.

Маленького меланхолика нужно приобщать к изобразительному и музыкальному искусству. Активные меланхолики хорошо проявляют себя в фигурном катании, художественной гимнастике, акробатике. С 5-6 лет хорошо меланхолику предложить плаванье. Это позитивно скажется на его общем эмоциональном состоянии и физическом развитии.

Читайте нашу статью и вы узнаете, как решить эту проблему!

У вашего ребенка хорошо получается выговаривать букву Р? Если нет, пройдите по и вы узнаете как можно в домашних условиях исправить этот дефект речи!

Какой вид спорта лучше?

Этот вопрос каждый решает самостоятельно. В современных условиях важно опираться не только на личные предпочтения, но и оценивать свои материальные способности. Занятия спортом даже 4-летнего малыша требуют некоторых капиталовложений. Это покупка формы, инвентаря, поездки на соревнования, правильное питание и прочее.

Плаванье — одинаково хорошо подходит всем детям. Стабилизирует эмоциональное и физическое развитие. Главное, чтобы ребенок не боялся воды. Малыша 4 лет не возьмут на профессиональные занятия. Хорошо начать с посещения бассейна вместе с родителями, при необходимости можно договориться об индивидуальных занятиях с тренером. Расходы сначала минимальные — купальный костюм и оплата за посещение бассейна. Для экономии можно купить месячный абонемент. Стоит обратить внимание на качество воды в бассейне и ее температуру, чтобы избежать грибков, простуд и прочих неприятностей.

Гимнастика, акробатика, спортивные танцы — подходят всем гибким и артистичным детям, особенно хороши для сангвиников и активных меланхоликов. Тренера приглашают детей с раннего возраста для ознакомления, привыкания к атмосфере. Активные занятия начинаются с детьми 5-7 лет. Это затратный вид спорта. Красивые костюмы, профессиональная обувь и аксессуары, соревнования и сами тренировки обходятся от 5 до 50 тыс. рублей в месяц.

Большой теннис — развивает у детей скорость, реакцию, ловкость, координацию движений. Ребенка 4 лет можно сводить на корт, показать ему выступления старших детей. Но поступить в секцию можно только с 5-6 лет. Затраты на экипировку, кроссовки, ракетку, мячи, аренду корта для индивидуальных занятий выливаются от 25 до 50 тыс. рублей в месяц и делают этот вид спорта одним из самых дорогих. Но если ребенок оказался способным, это стоящее вложение с большими перспективами.

Командные виды спорта, такие как футбол, волейбол, баскетбол, нравятся подвижным холерикам. Позволяют выплеснуть лишнюю энергию, развивают силу, быстроту, выносливость, командный дух. Если активный мальчик охотно бегает с мячом в 4 года, то с 5 лет его можно привести показать тренеру. Эти виды спорта не требуют особых вложений. Затраты на качественную спортивную обувь и оплату тренировок в среднем обходятся от 2 до 10 тыс. рублей ежемесячно.

Зимние виды спорта (лыжи, сноуборд) хороши для тех регионов, где бывает снежная стабильная зима. Занятия можно начинать с 4 лет, если ребенок достаточно развит и способен следовать указаниям тренера. Родители должны помнить, что это достаточно травматичные виды спорта. Основные расходы идут на лыжный комбинезон, термобелье, обувь, шлем, лыжи, палки, крепления и в общем составляют от 20 до 30 тыс. рублей в месяц.

Фигурное катание — красивый и грациозный вид спорта. Способствует развитию силы, выносливости и артистизма, учит координировать движения. Начинать можно с 4 лет и даже раньше. Стоимость зависит от региона России и амбиций родителей. если кататься для удовольствия, общего физического здоровья и развития, то не дороже 5 тыс. рублей в месяц. Главное — купить стоящие коньки, чтобы не испортить ребенку ноги и уберечь от травм. Если же родители хотят вырастить чемпиона, это обойдется в разы дороже. До 30-50 тыс. рублей ежемесячно и до бесконечности за профессиональные коньки, индивидуальные занятия с тренером, постановку программы, музыку, костюм для выступления и прочее.

Спортивные единоборства (дзюдо, каратэ, самбо, айкидо, бокс и прочее) помогут вырастить сильного, уверенного в себе ребенка. Единоборства — это столкновение двух противников, бой. Поэтому, учитывая чуткость детской психики, в возрасте 4 лет рановато знакомить ребенка с подобными видами спорта. В секции принимаются мальчики и девочки с 6 лет и старше. Стоимость таких занятий достаточно демократичная — от 2 до 5-7 тыс. рублей в месяц. Профессиональные занятия обойдутся от 5 до 20 тыс. ежемесячно.

Танцы — самое доступное занятие для заполнения досуга, развития чувства ритма, артистичности, красивой осанки, гибкости, мышечной силы. Это и красиво, и безопасно, и сравнительно недорого. Бюджетный вариант занятий танцами «для себя» обойдется от 1 до 3-4 тыс. рублей в месяц. Серьезные занятия танцами будут стоить дороже, но все-таки в границах достижимого. Начинать заниматься танцами можно уже с 3-4 лет.

А может у ребенка творческие способности?

Каждый малыш любит творить — лепить, клеить, рисовать карандашами и мелками. Задача родителей — развивать его природные способности. И цель не в том, чтобы вырастить Айвазовского или Пикассо, а в том, чтобы ребенок рос всесторонне развитым, познавал мир, напитывался прекрасным. Кроме того, творческие занятия способствуют развитию мелкой моторики и речи.

Детские психологи предупреждают, что в 4-летнем возрасте для ребенка важен не результат, а сам процесс творчества. Он должен быть организован в игровой форме длительностью до 40 минут с перерывом после каждой 20-минутки. Дольше в таком возрасте ребенку трудно сосредоточиться. Отдавать 4-летнюю кроху в профессиональную изостудию явно рано. Можно успешно организовать творческие посиделки дома. Если нет времени, то записать ребенка в ближайший центр раннего развития или отдать в хороший детский сад. Занятий с педагогом-воспитателем будет вполне достаточно.

Многие родители стремятся приобщить свое чадо к музыкальным занятиям. Есть ли у ребенка способности, может оценить только специалист. В принципе, в 4 года уже можно определить, чувствует ли ребенок ритм, есть ли у него слух. Но занятия музыкой — сложный и нелегкий труд. Лучше прийти в музыкальную школу в 6-7 лет.

Видео о том, в какую секцию отдать ребенка в 4 года?

Помимо школы, необходимо уделять внимание секциям дополнительного образования, в частности, спортивным. Так ребенок будет развиваться физически:

• укреплять мышцы и весь опорно-двигательный аппарат;
• выпрямлять осанку;
• заботиться об иммунной системе;
• восстанавливать эмоциональный фон;
• тренировать легкие, сердце.

• сила духа;
• стремление к победе;
• лидерство;
• смелость;
• усидчивость.

На что необходимо обращать внимание при выборе занятий

• возраста;
• склонностей и увлечений;
• телосложения;
• преследуемых целей;
• состояния здоровья;
• темперамента.

Также немаловажно учитывать:

• стоимость обучения;
• местонахождение клуба и возможность регулярно его посещать;
• расписание тренировок;
• коллектив учащихся и педагогический состав;
• затраты на дополнительный инвентарь.

Особенности фигуры

Также худышкам подойдет художественная или спортивная гимнастика, она укрепляет мышцы и скелет, делает его более крепким. Стройные, но рослые спортивные девочки в возрасте 10-12 лет будут уютно чувствовать себя в легкой атлетике, гребле, велоспорте, плавании или на лыжах. Такие упражнения укрепляют мышцы и развивают выносливость, силу воли, скорость.

Если у Вашего ребенка есть склонность к полноте или проблемы с лишним весом, то стоит рассмотреть варианты с умеренными, но регулярными физическими нагрузками. Чтобы после первой тренировки школьница не чувствовала себя измотанной, нужно постепенно увеличивать нагрузки, что даст отличный результат. Фигурное катание и гимнастика отлично развивают гибкость, при этом оттачивая фигуру.

Малышке с невысоким ростом подойдет конный спорт. Низкорослые наездницы легче справляются в седле, достигают больших результатов.

В командных видах спорта для девочек (отдают обычно 11-13 лет) необходимо также учитывать телосложение. Женский хоккей подойдет для крупных школьниц, баскетбол и волейбол – для высоких, а синхронное плавание или парное фигурное катание – для невысоких худышек.

Возрастные границы

Но если Вы не стремитесь вырастить будущую олимпийскую чемпионку, а просто решаете, какой вид спорта выбрать для общего развития девочки в возрасте от 7 до 12-15 лет, чтобы занять ее после школы, то выбор очень велик. Начать заниматься никогда не поздно, но у школьницы должно возникнуть желание, пробудиться интерес, тогда тренировки будут проходить наиболее эффективно. Оптимальными периодами для разных направлений считаются:

• Для художественной гимнастики, фигурного катания, водных лыж, прыжков в воду, большого и настольного тенниса, акробатики и танцев – от 6 лет.
• Для горных лыж, бадминтона, баскетбола и футбола – от 7 лет.
• Для хоккея, биатлона, легкой атлетики, бейсбола или лапты – от 8 лет.
• Для велоспорта, конного спорта, фехтования и разного вида борьбы – от 9 лет.
• Гребля и стрельба, в том числе из лука – от 10 лет.

В любом возрасте подойдут спортивные или эстрадные танцы.

Какие есть виды спорта для девочек с ограничениями по состоянию здоровья

• Стрельба, теннис, биатлон – не рекомендован для малышек с плохим зрением. При высокой миопии могут быть также ограничения на силовые и травмоопасные занятия, так как падение с лошади, удар во время спарринга и прочие механические воздействия могут повлечь за собой серьезное ухудшение.
• С проблемами позвоночника нельзя давать на участок поясницы чрезмерные нагрузки. Гимнастика может негативно отразиться на состоянии девочки из-за прогибов и наклонов.
• Сердечно-сосудистые заболевания – это противопоказание для кардиотренировок, поэтому таким детям не подойдут лыжи, легкая атлетика и конькобежный спорт.

• Детская йога, пилатес – на нервную систему.
• Плавание – в целом укрепляет организм, занятия в бассейне рекомендованы для всех людей в любом возрасте, в том числе для восстановления после травм. Нельзя заниматься только при наличии дерматологических проблем.
• Все зимние виды спорта для девочек – лучшие помощники для укрепления иммунитета и закаливания в возрасте от 6 до 13 лет. С началом переходного возраста могут появиться сбои в иммунной системе и нужно сильнее утепляться. Для взрослых спортсменов и высоких подростков подойдет одежда марки Stayer. Эта компания производит высококачественное спортивное обмундирование по доступным ценам.
• Кардиотренировки – укрепляют сердце, сосуды, легкие.
• Танцы и гимнастика, акробатика – способствуют развитию гибкости и укреплению всего опорно-двигательного аппарата.

Какие спортивные секции есть для девочек 5 лет

Оптимальными являются следующие занятия:

• Плавание. Тренировки в бассейне способствуют снятию напряжения и нервного перевозбуждения, это успокоит малышку. Девочка впоследствии сможет пойти в секцию по синхронному плаванию или по прыжкам в воду, но в возрасте 5-6 лет важно научиться плавать разными стилями и освоить основные правила направления.
• Если у вас подрастает пацанка, то можно рассмотреть групповые тренировки женского футбола, хоккея, баскетбола, волейбола или гандбола. На такой секции она сможет найти подруг со схожим темпераментом. Но стоит не забывать про технику безопасности, выбрать подходящий инвентарь и спортивную одежду.
• Артистичной девочке можно предложить выражать себя в художественной гимнастике или акробатике. Дошколята очень гибкие, поэтому этот возраст подходит для начала занятий идеально.
• Легкая атлетика – это выбор активных и непоседливых подростков. Бег, прыжки помогут ребенку выплескивать свою энергию и в то же время воспитывать целеустремленность, дисциплину.
• Зимние виды спорта будут способствовать укреплению иммунитета маленькой спортсменки. Если Вы сами стоите на лыжах, то вам будет легче научить дочку, втянуть ее в семейное времяпрепровождение. Не забудьте про теплую и комфортную экипировку. Интернет-магазин горнолыжной одежды «Стайер» предлагает комплекты по доступной цене. Изделия Stayer очень износостойкие – пуховик прослужит Вам не менее 5-6 лет постоянной носки.
• Фигурное катание и танцы формируют отточенную фигуру, грацию. Такие занятия больше всего приходятся по душе девочкам, поэтому они продолжают упражняться в спортивной секции до 10-13 лет для усовершенствования навыков. Многие девушки ходят на тренировки и после окончания школы.

Памятка родителям: что нужно знать до начала посещений спортклуба

• Перед первыми занятиями пройдите медобследование. Педиатр оценит общее самочувствие малышки, скажет, как она развивается физически и на что нужно сделать упор. Часто это бывают советы по укреплению осанки. Узнайте о нерекомендованных упражнениях. Возьмите необходимые для учреждения справки, без них могут не допустить до занятий в бассейне или групповых кружков.
• Выработайте режим. Если девочка ходит в садик, дошколенок или школу, позаботьтесь о равномерной нагрузке. При наличии нескольких увлечений, не стоит их накладывать одно на другое, иначе сил может не остаться ни на что. Разведите тренировки по разным дням.
• Познакомьтесь с тренерским составом, попросите сертификаты и дипломы инструкторов. Если рядом с Вашим ребенком будет некомпетентный преподаватель, это может привести к травмам или просто неэффективному, неинтересному времяпровождению.
• Купите спортивную форму и инвентарь. Для ряда кружков необходимо дорогостоящее оборудование – для велоспорта, конного спорта, сноубординга, лыжных гонок. Помимо основного снаряда, нужно приобрести спортивную одежду и обувь. Если девочка записалась на танцы или фигурное катание, гимнастику, то для выступлений понадобятся наряды, которые можно сшить на заказ или самостоятельно.
• Учтите финансовую сторону вопроса. Некоторые тренировки можно проводить в кругу семьи – бегать по утрам, встать на лыжи или коньки, но посещение секции оплачивается помесячно.
• Подумайте о транспортной доступности. Если Вы имеете возможность возить дочку на своей машине, то рассчитайте расстояние и выберете маршрут. Если школьница сама передвигается на общественном транспорте, то надо просмотреть направления автобусов, чтобы не пришлось добираться с пересадками или долгое время стоять в пробках.

Переходный возраст диктует свои правила, поэтому:

• Не настаивайте. Если Вы будете заставлять подростка посещать занятия, то это приведет только к неприятию и открытому противостоянию.
• Поощряйте. Девушка захотела бросить танцы и решила записаться на хоккей? Одобрите ее выбор, может быть именно это сейчас ей нужно.
• Давайте выбор. Предложите несколько вариантов с заманчивыми перспективами. Что-то из списка ей наверняка понравится.